27 juli 2009 kl 14:34
När jag började springa för några år sedan tyckte jag att 3 km var långt och smärtsamt, i somras avverkade jag ett pass på 62,5 km och jag måste säga att det var först runt 55 som det började ta emot på allvar. Hade någon sagt detta till mig för några år sedan hade jag givetvis inte trott att det var möjligt.
Titta på bedrifterna som gjordes i Hallsberg i helgen som gick, där några av löparna avverkade över 200 km... Kolla med någon dom var med var deras smärtgräns dök up.
Eller till exempel Bramstån & Falks enorma bedrift tidigare i år där dom sprang i 64 dagar i sträck med ett snitt på över 70 km/dag, var deras smärtgräns finns???
Så jag tror att man kan flytta sin gräns en rejäl bit, dels genom att vara bra förberedd fysiskt, men framförallt att vara förberedd i huvudet!