Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 36 inlägg • 3144 visningar •

Sthlm Halvmarathon - eftersnack

Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#1
•
1 september 2007 - 20:11 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Puh! Så var man hemma då.
Premiären avklarad på 1:53:32 (egen tid). Det är jag ganska nöjd med.
Men inte mina fötter ... jädrans vilka skavsår jag har i hålfoten på både höger och vänster. Redan efter ca 7-8 km kände jag hur det slet till under höger fot. Varför är det så???

Annars, allt mycket bra. 1:a milen mycket fortare än planerat men det bara flöt på. Sen vid 13km eller kom tröttheten smygande med långsammare km-tider. Vid 17km insåg jag att nu är det bara 4 km och hemåt kvar vilket underlättade.

Men, hur i h...e ska jag orka ett fullmarathon i maj? Har viss träningsutmaning framför mig.:-)
< < < 1 2 > > >
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#21
•
2 september 2007 kl 16:32 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Härligt jobbat löparkollegor!

Visst var arrangemanget perfekt, och vädret likaså!

1.43.56 fick jag och är helnöjd. Börjar närma mig gamla tiders rekord. Konstaterar att nivån är ganska hög här på jogg.se. Och löparglädjen stor!

Skaplig debut Janne W!!

Nästa år igen, eller hur?!
Thomas H
1974 • Stockholm
#22
•
2 september 2007 kl 18:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
377 dagar kvar....

Målsättningen är klar, ska förbättra min tid med sju min och gå under 1.40.
Sofia Imrell
1985 • Linköping
#23
•
2 september 2007 kl 19:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Är imponerad av allas löparprestationer!!!
Själv har jag varit sjuk hela veckan och inte helt frisk igår. Envis som jag är startade jag ändå, trots omgivningens avrådan... Och gjorde min bästa halvmara hittills på tiden 1.44.25 =)!!! Kanske dumdrisitigt, men jag mår bra idag och är trots allt nöjd!

Någon av er som ska springa Lidingöloppet också?
Ngt tips på hur man ska träna dessa få veckor i mellan de två loppen? Jag vill gärna hinna få in ett par långdistanspass och en del backträning, men inser samtidigt att jag bör ta det lite lugnt ett par dagar nu och sen är det inte länge innan man måste minska på träningen igen och börja ladda...
Lotta Fredstam
1967 • SOLLENTUNA
#24
•
2 september 2007 kl 21:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Bra tid Sofia! Du måste ha kommit högt i listan. Det är verkligen svårt att bedöma om man är "fit for fight", tycker jag. Jag känner mig nästan alltid seg och nästan lite hängig före ett lopp, men sedan går det bra ändå. Det är väl en del av uppladdningen i kroppen kanske...

Det var ju perfekta förutsättningar igår och jag slog mitt pers med över 5 min: 1.48.32. Jag är såå nöjd! Jag glömde klockan hemma och sprang bara på känsla och en glutt på tiden vid 5 km-passeringarna. Jag tror det bidrog till att jag sprängde 1.50-gränsen. Nu är 1.45 målet! Och Lidingölopet under 3 timmar!

Vi ses!
Håkan Högström
1975 • Sandviken
#25
•
3 september 2007 kl 08:04 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det där var görsköj det, toppenväder. Dock blev det trångt på cykelvägen i början på Söder. Målet 1.45 underskreds med drygt 4 min: 1.41.06.

Tomas H:>> Min Garmin visade oxå 21.6 km. Vet inte om förklaringen kan ligga i att 21.1 km är den absolut kortaste sträckan på den här banan. Att man sicksackat sig fram mellan löpare och troligen tagit fler ytterkurver än innerkurver? Kan det bli 500 meter extra av det?

Jessica Pettersson
1971 • Strängnäs
#26
•
3 september 2007 kl 08:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej alla duktiga jogg:are!
Min första halvmarathon gick kanonbra fram till 16 km höll ca 5.45/km snabbare än jag hade tänkt....men det rullande på och jag mådde bra. Sen efter 16 km tog jag helt slut, benen bara orkade inte bära.... men jag tog mig i mål, sista 3 km blandad gång/jogg på tiden 2.09.22 så jag är supernöjd. Undrar vad tiden blivit om jag bara fortsatt springa hela vägen... Får prova det nästa år!
Håller med Charlotta ang. Tjejmilen det är mycket mer folk längs banan och jippon. En helt annan stämmning. Men det här var en prestation och jag kommer definitiv tillbaka nästa år.
Örjan Dahlström
1973 • Linköping
#27
•
3 september 2007 kl 09:26 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det här gav verkligen mersmak. Var min första halvmara. Hade en liten dröm om 1.45 och nådde nästan fram (1.46.12). Startade i sista startgruppen och fick sick-sacka en hel del och inbillar mig att jag klarat 1.45 i en tidigare startgrupp (hmm...låter nog som en bortförklaring...). :-)

Vad krävs för tider för att kunna bli seedad upp i startfältet till nästa år? Kan man använda tiden på halvmaran för att bli seedad till Stockhom marathon nästa sommar?

Men, jag är faktiskt nöjd, och det var roligt att se så många jogg.se-tröjor i loppet!
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#28
•
3 september 2007 kl 10:49 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Thomas H: haha, jo jag är mycket glad över min tid. Ser redan fram emot att putsa till den ordentligt nästa gång :)

Anna: visst var det skoj! Jag var en av dem med röd jogg-tshirt :) Kul att du ska prova på lågpulsträning. Du har skön träning att se fram emot!

Fredrik L W: tackar! Jajamen nytt lopp nästa år!
Henrik Örtenvik
1978 • Luleå
#29
•
3 september 2007 kl 11:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Förresten...

Det var kul att två stycken dunkade mig i ryggen. En kille med hästsvans och svart jogg-tshirt och en annan utan jogg-tee.

De såg nog att jag led...
Claes Jansson
1968 • Amersfoort
#30
•
3 september 2007 kl 12:06 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Henrik, det var jag, med svart tee och hästsvans, som hejade. Gick det bra? Du såg inte såå plågad ut.
Thomas H
1974 • Stockholm
#31
•
3 september 2007 kl 12:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Håkan: Startade i sista grupp och ägnade första milen åt sicksackande. 500 m känns dock lite mycket men är det möjligt att sicksack plus kanske inte alltid det närmaste vägvalet gav 500 m extra...?

Någon mer som hade GF303 under loppet?
Håkan Högström
1975 • Sandviken
#32
•
3 september 2007 kl 12:38 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Thomas>> Ja som du säger, 500 m extra känns långt. Jag startade oxå i sista gruppen, så visst blev det mycket höger/vänster löpning.

Undrar vad felmarginalen på GF305 ligger vid 21.1 km löpning. Nån som har en gissning?
Henrik Örtenvik
1978 • Luleå
#33
•
3 september 2007 kl 14:50 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Claes

Jag plågades loppet igenom, tyvärr. Min bästa gissning idag är att jag nog var mentalt slutkörd efter en körig vecka på jobbet.

Jag var tom i kroppen och huvudet.
Martin Lennartsson
1983 • Solna
#34
•
4 september 2007 kl 10:29 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Dam-trean och nybliven VM-bronsmedaljör i orientering, Lena Eliasson, beskriver S:t Eriksloppet i sin blogg:
http://lenaeliasson.blogg.se/1188847573_21_098_m_i_stockholm_.html

Rätt imponerande att hinna med 4 toapauser och ändå springa så snabbt =)
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#35
•
4 september 2007 kl 18:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Thomas H: Min GF305:a visade 21.3 km i mål. Försökte hålla så rak linje som möjligt i loppet, men det blev ändå lite ytterkurvor här och där, plus säkert några meters felmarginal från klockan.

Martin L: håller med, mycket imponerande!
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#36
•
4 september 2007 kl 21:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Henrik:

Om det var runt 17 km och du hade röd jogg.se-t så var det jag som klappade dig på axeln. Blev så glad att se din tröja, den enda jag såg under loppet eftersom jag var så slö att beställa min egna. Du lät rätt mör just då. Hade jag inte varit så hell-bent på att kapa sekunder så skulle jag ha kutat med dig en bit förstås. Fast ibland vill man slita med eländet själv. Mycket sitter förstås i huvudet så jag tror din förklaring är helt rimlig. Bättre lycka nästa gång...
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.