29 april 2009 kl 21:24
Har också börjat med morgonpass då mina dagar är mellan 10/11.00 - 19.39 i princip + att jag är morgonpigg.
Kliver bara upp i sängen, drar på mig löparkläderna som oftast ligger på golvet, går ut ur rumemt, dricker ett stort glas vatten, går på toa och sen sticker jag i väg. Allt tar 10 minuter, max. Och visst känns det trögt stundtals, men jag inbillar mig att jag får ut mer av det då jag får anstränga mig mer ;)
Sedan är det också grym mental träning då det i de flesta fall faktiskt är psyket som tar slut före kroppen..