Löpning • Kommunforum / Sverigestafetten • 6 inlägg • 93 visningar •

Ont i vad

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
14 augusti 2007 - 09:20 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Hej!
Är ny här på Jogg och måste passa på att rådfråga er alla här här om mitt problem :)

I lördags så fick jag sendrag (ej i samband med träning utan långt senare på kvällen),brukar ju gå över rätt fort men inte denna gång. I söndags blev det värrre, då gjorde det inte bara ont i vaden utan smärtan strålade ner från höften och nerför låret. Var på Apoteket fick rådet att vila, kyla vaden och att köpa antiinflammatoriskt. Har nu provat det och stretchat lite försiktigt, nu har jag bara ont i vaden, känns en hel del när jag går och speciellt då i trappor.
Ska jag avvakta lite till och köra med salvan, eller söka upp tex naprapat som ska titta på det?
Kan detta ha något att göra med min löpträning att göra, då trots att det inte hände när jag tränade?
Är anmäld till Midnattsloppet nu på lördag och är fundersam om jag kan delta. Om jag blir bättre att jag bara skulle vara lite öm, alltså inte att det smärtar eller så, skulle jag kunna delta i loppet men att då ta det lugnt och gå tex?

Tacksam för svar!
Torbjörn Edstam
1964 • Göteborg
#2
•
14 augusti 2007 kl 13:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ta det försiktigt och testa förslagsvis några av de åtgärder som beskrivs på annan plats i detta forum (www.jogg.se/?sida=forum&subid=683&searchstr=Vad).

Jag kan nu träna för fullt igen och jag tror att det är tack vare att jag var vädligt försiktig då jag fick ont i min vad.

Niklas Aronsson
1967 • Torslanda
#3
•
14 augusti 2007 kl 15:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vad är det du har ont??
(Förlåt, kunde inte låta bli med den rubriken! :-))
Torbjörn Edstam
1964 • Göteborg
#4
•
14 augusti 2007 kl 16:43 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Nytt försök att göra ovanstående länk lite mer lättföljd http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=683&searchstr=Vad
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#5
•
14 augusti 2007 kl 21:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Niklas, ingen fara alls. Lite kul var det ju faktiskt :)
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#6
•
14 augusti 2007 kl 21:27 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Torbjörn, tackar för den länken.
Bra tips där. Ska börja testa det och låta det ta den tid det tar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.