17 februari 2009 kl 00:04
Är ni förstagångs Marathon löpare, så enligt min åsikt är dämpningen som är det viktigaste (det kommer ni att märka dom sista milen).
Träningskor är tyngre med bättre dämpning och tävlingsskor är lätta med mindre dämpning.
(sen beror lite på mycket man väger själv)