Löpning • Kom igång • 6 inlägg • 5482 visningar •

Domningar i armar och axlar

Leif Olsson
1963 • Skärhamn
#1
•
16 februari 2009 - 09:38
Gilla
Kan det vara någon som har några förslag angående mina problem med domningar i armar/ axlar vid promenader på ca 1 H. Jag får alltså inte upp mina armar över axlarna.De känns blytunga. Jag anser mig som vältränad.
Mitt blodtryck är lågt 110/60 hm... för lågt? Fryser lätt om fingrarna. Kan det va cirkulationsproblem?
En annan fråga, vid längre skidåkn. får jag kramp i triceps trots att jag äter Elvital tabletter för att motverka kramp . Men det hjälper inte

Hoppas på svar
Jeanette Ceder
1978 • Hägersten
#2
•
16 februari 2009 kl 10:03
Gilla
Hej,
Under sommaren och hösten hade jag också liknande problem med domningar i armar och ben + sendrag i fötterna - speciellt vid fysisk ansträngning. För mig var det vätskebalansen i kroppen som var lite för låg - dvs jag hade druckit för lite vätska innan/under/efter träningen. Sedan började jag ta kosttilskott (magnesium) och vips så försvann domningarna/sendragen. Nu vet jag inte om detta kan vara det du beskriver. Men magnesium och vatten/vätska hjälpte mig...

Hoppas det löser sig!
Portkod 2120
1980 • HAlland
#3
•
16 februari 2009 kl 11:22
Gilla
Hej Leif,

Ett par frågor:
Med domningar, menar du då att de känns tunga och stela eller är dom domnade likt vid tandläkarbedövning? Upplever du själv att svagheten är just svaghet eller är det en svullnad och tunghet du känner? Om inte domnade, är händer svullna? Då du upplever besväret kring axlarna, har du även besvär ifrån nacken? Tidigare olyckor till denna region?

Då du känner det vid armpendlande kan besväret ligga i lymfåterförseln men symtomen borde vara mer förlegade till händer. Detta samt domning och svaghet skulle snarare antyda en sannolik nervpåverkan ifrån nacke eller skuldra (thoracic outlet).

Över ett forum blir det bara gissningar ifrån min sida men återkom gärna med kompletterande svar.
Leif Olsson
1963 • Skärhamn
#4
•
16 februari 2009 kl 21:29 Redigerad 16 februari 2009 kl 22:33
Gilla
Tackar för svar!
Nej. mer åt muskelsvaghet. Det konstiga är att jag märker inget av det om jag stakar vid rullskideåkning eller vanlig skidåkning.
Inga svullna händer.
Har för övrigt aldrig haft problem med något bara typ ryggskott. förkylning.
hmmm...
kanske kosttillskott vore något, kanske kommer till rätta även med krampen i triceps vid långvarig skidåkning vätske saltbrist?
Catharina Holmberg
1975 • Gråbo
#5
•
16 februari 2009 kl 22:28
Gilla
Hej Leif,
För att utesluta nervpåverkan tycker jag du ska söka tid hos sjukgymnast för ordentlig utredning. Nervinklämning kan ske på olika ställen.
T ex inklämning av N. pectoralis pga korta/strama bröstmuskler kan ge domningar/pirrningar i händer och armar.

Lycka till:)
Portkod 2120
1980 • HAlland
#6
•
17 februari 2009 kl 10:45
Gilla
Tror nog inte kosttillskott kommer ge dig något Leif utöver en tommare plånbok... ;-) Håller med om att du bör uppsöka adekvat manuell behandlare för att se vad som ligger bakom dina besvär.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.