Löpning • Stockholm Marathon • 16 inlägg • 8645 visningar •

Seedning Stockholm marathon

Niklas Fransson
1972 • Karlskoga
#1
•
6 januari 2009 - 14:18
Gilla
Hej!!

Ska springa marathon för första gången i år, har sprungit halvmara och Lidingö tidigare. Drömmen är att komma under tre timmar även om jag vet att det blir tufft, har gjort 1,21 på göteborgsvarvet och 2,08 på Lidingö. Är det rimligt att komma ner på 3 timmar då??

Nu till min egentliga fråga, eftersom jag bröt foten 2007 så har jag inga resultat från tävlingar från 2007, 2008 (förutom vasalopp 2007) Har skrivet ned de tider jag haft tidigare men hur vet om man blir seedad på detta?? Vore ju ganska bra att veta tidigt om man måste springa någon halvmara nu i vår. Tacksam för svar!!
Mårten Hemström
1969 • Sala
#2
•
6 januari 2009 kl 14:26
Gilla
Enligt tabellen på studenternas bör du klara prick 3.00.00 på maran om du kommer upp i samma kondition som du hade när du sprang LL och halvmaran. Dessutom måste du ju bli bra på just maraton, vilket innebär lite längre.
http://www.studenterna.nu/TRANING/OmvandTab.asp
Sara
1973 • Klagshamn
#3
•
6 januari 2009 kl 14:27
Gilla
På A svarar jag; -Om studenternas omräkningstabell stämmer (och du springer en halvmara på 1,21 idag) så är det rimligt att du klarar 3h gränsen.
På B;
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#4
•
6 januari 2009 kl 14:45
Gilla
det är bara det att på ett marathon är det så många faktorer som spelar in.

2007 gjorde jag 2 halvmaror på 1.24. sen sprang jag vällingbymarathon på 3.02.

två månader senare var jag i minst lika bra form, troligtvis bättre. men gjorde bara 3.27 i den 30 gradiga värmen i stockholm.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#5
•
6 januari 2009 kl 15:24
Gilla
Jag tror inte att du får seeda dig på så gamla resultat.
Men kan du inte hitta något lopp på vårkanten som du kan starta i?
Mårten Hemström
1969 • Sala
#6
•
6 januari 2009 kl 16:19
Gilla
Sant, Tobias, omräkningstabellen som jag hänvisade till är den strängaste som finns, och är inte snäll i sina löften om snabba lopp, men inte ens den ärknas särskilt bra inför riktigt varma maror. Jag påverkas också av värme. Ändå tror jag att Niklas har en rimlig chans, om han tränar typisk maratonträning.
Mathias Axelsson
1975 • Örebro
#7
•
6 januari 2009 kl 17:19 Redigerad 6 januari 2009 kl 17:22
Gilla
Kan ju då passa på att tipsa om att Örebro AIK har en halvmara 15 april (en onsdag). Och det är ju inte speciellt långt från Karlskoga till Örebro. Loppet startar vid 18-tiden, kanske inte en lång dag på jobbet är den ultimata uppladdningen men en matåda vid sista fikarasten gör susen. Då har du slagit 2 flugor i en smäll, en bra uppladdning + möjlighet till seedning.
http://www.orebroaik.t.se/oaikhalvm/ (sidan är inte riktigt uppdaterad ännu, men samma förutsättningar gäller nog i år)
Martin Hedbäck
1965 • Västra Frölunda
#8
•
6 januari 2009 kl 22:00
Gilla
Det går bra att seeda sej i Stockholm marathon. Ta med dej ett en tid från en halvmara du presterat under året vid nummerlappsutdelningen så kan dom seeda upp dej i tillräckligt bra startgrupp för att ha chansen att ta dej runt på 3 timmar.

Viktigare en en seedning och tidigare prestationer är dock att du är i full gång med maraträning redan nu om du ska klara sub 3. Själv så följer jag i princip marathon.se 3 timmars program.
Mårten Hemström
1969 • Sala
#9
•
7 januari 2009 kl 13:50
Gilla
Martin, frågan var om man kunde seeda sig på gamla resultat. Risken finns att resultaten får vara max 2 år gamla, som det är på Lidingöloppet. Jag vågar inte säga hur gamla resultaten får vara.
Niklas Olsson
1969 • Fagersta
#10
•
7 januari 2009 kl 19:39
Gilla
Vilka lopp kan man seeda sig med och var anmäler man resultatet? Jag har inte sett någonting om seedning på Stockholm marathons hemsida, länka gärna ifall jag har missat nåt.
Martin Hedbäck
1965 • Västra Frölunda
#11
•
7 januari 2009 kl 23:24
Gilla
Så vitt jag vet så ska det vara ett max ett år gammalt resultat från ett mara eller halvmara som är är sanktionerat av Svenska Friidrottsförbundet . I mitt fall så hjälpte det mej att få en bättre startgrupp 2006 då jag hade en tid på 1:30 från GbgVarvet samma år.

Maila kanslit : info@marathon.se så får du exakta svar.
Niklas Fransson
1972 • Karlskoga
#12
•
8 januari 2009 kl 07:52
Gilla
Tack för ala svar som jag fått...

Det är nog bäst att springa en halvmara innan stockholm tror jag så man verkligen kan seeda upp sig. Var hittar jag tider för seedningen ? Jag menar alltså vilka tider som krävs för att komma i respektive led??
Fredrik Bolmstam
1982 • Värnamo
#13
•
8 januari 2009 kl 09:01
Gilla
Dessa tider gällde förra året iallafall...

Startgrupp A Elit, Startgrupp B Elit
Startgrupp C, ca 3.35.00 marathon, 1.35.00 halvmara, 2.35.00 Lidingöloppet
Startgrupp D, ca 4.00.00 marathon, 1.50.00 halvmara, 2.55.00 Lidingöloppet
Startgrupp E, ca 4.40.00 marathon, 2.07.00 halvmara, 3.15.00 Lidingöloppet
Startgrupp F Övriga

Men SUB3 i stockholm är väldigt tufft...
Brukar alltid av nån anledning vara för varmt plus att det är en tuff bana
Under 3h så är du bland de 120 bästa!!

Lycka till!
Mr. B
1963 • Hemma
#14
•
8 januari 2009 kl 09:41
Gilla
Man behöver inte nödvändigtvis starta bland eliten för att gå under 3 timmar. Efter Valhallavägen är det tillräckligt glest i C-gruppen för att man skall kunna springa i sitt eget tempo, helt oberoende av andra löpare. Dessutom håller nog täten i C håller ungefär 3:00-tempo, tror jag.

Se bara till att du inte kommer sist i kön in till startfållan...
Mårten Hemström
1969 • Sala
#15
•
8 januari 2009 kl 10:42
Gilla
Hur stora är chanserna att man får plats i grupp C? Kan det vara så att den är full när man hämtar ut sitt startbevis?
Thomas Strömquist
1969 • Stockholm
#16
•
8 januari 2009 kl 12:07
Gilla
Är det någon som har koll på när man tilldelas startnummer? (om man inte sprungit i modern tid alltså) Eller följer inte startnumren startgruppen?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.