Val av skor för backyard ultra – är kolfiber rätt?

Jag står inför ett dilemma inför min kommande backyard ultra och behöver era tankar och erfarenheter. Frågan är om jag ska använda kolfiberskor eller inte. Kolfiberskor är ju kända för att ge ett extra skjuts och vara optimala för högre farter, men passar de verkligen för ett så långsamt och varierande tempo som en backyard ultra innebär? Vi vet ju att det ofta handlar om att hålla ett makligt tempo, där gång och löpning varvas.

Min förståelse är att kolfiberplattan hjälper till att spara energi och ge mer driv i steget, vilket kan vara fördelaktigt när man springer snabbt. Men i en tävling där uthållighet och komfort är avgörande, och där man dessutom går en del av tiden, är jag tveksam till om de är rätt val. Samtidigt vill jag gärna ha en sko med bra dämpning som kan hjälpa till att minska belastningen på fötterna och benen under de många timmarna.

Vad har ni för erfarenheter? Har någon av er använt kolfiberskor i en backyard ultra eller liknande lopp med långsamt tempo? Hur upplevde ni dem, särskilt när ni var tvungna att gå? Var det någon som kände att kolfiberplattan inte bidrog lika mycket vid låga hastigheter? Skulle det vara bättre att satsa på en mer väldämpad sko utan kolfiberplatta för att maximera komforten?