12 juni 2024 kl 15:51
Tack för input Andreas!
Jag springer ju inte jätte många tävlingar utan tävlar mycket mot mig själv.
Jag va bara lite intresserad av hur hållbarheten va i jämförelse så man vet ungfär hur mycke man kan använda dem.
Jag läser mycke resensioner men sen är det ju alltid vad som funkar bäst för en själv o det kan man ju inte riktigt veta förrän man testat dem:)!
Johan:
Det ser ju riktigt bra ut för dig under 18 snart då..
Jo det går bra för mig har lagt upp min träning lite annorlunda än många andra men det verkar passa mig riktigt bra har förbättrat mig avsevärt på 8 veckor och känner mig riktigt fräsch i benen större delen av tiden.
Jag har minskat mina distans pass till ett per vecka. Varannan vecka blir distanspasset ett långpass. Övriga pass sker lite under eller över tröskeln med lite korta inslag av lite vo2 max nån gång i veckan.
Sprang ett kontrollerat 10 k test förra veckan på 41,35 och pulsen höll sig relativt stabil under hela loppet steg lite sista kilometern men det va för att jag tryckte på lite.
Om 3 veckor blir det sub 19 försök på 5 k så nu blir det lite mer snabba intervaller den här o nästa vecka för att toppa formen:)!
Jag måste ha skor till i slutet av Juni så det får bli sky + för jag tvivlar på att jag får tag på Paris tills dess. Har ett 10k test veckan efter 5 k så vill ha skor tills dess:)
