Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Frankfurt Maraton • 33 inlägg • 2186 visningar •

Frankfurt maraton 2024

Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#1
•
2 juni 2024 - 20:36
4 Gilla
Skapar en tråd för höstens upplaga av Frankfurt maraton.

Anmälde mig precis och träningen börjar i morgon! (Eller kanske övermorgon...).

Ses vi i Frankfurt?
< < < 1 2 > > >
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#21
•
3 juni 2024 kl 23:39
4 Gilla
Bild uppladdad av Jens Sandahl
Kör en liten repetition och nostalgilyssning. Liksom Hannes lyssnade jag på avsnittet flera gånger när det släpptes.
John Jensen
1960 • Hillared
#22
•
4 juni 2024 kl 01:22 Redigerad 4 juni 2024 kl 01:22
1 Gilla
Fasiken vad ni åker Europa runt. Hur är det med planerna med Comrades Jens? Juni 9 i år är det uppförsbacke men 2025 nerförsbacke igen. Ska vi räkna, 2026 är det uppför, 2027 är det nerför, 2028 uppför och 2029 nerför så där har du tur att du kan ge dig själv loppet som en M60:års present.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#23
•
4 juni 2024 kl 07:28
1 Gilla
+1 på Jens förslag😂 Nästan så man börjar fundera på att klämma in den bara för det förslaget.
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#24
•
4 juni 2024 kl 07:48
2 Gilla
Vill rekommendera er alla att lyssna på nämnda avsnitt (igen). Förutom att Mackan säger intressanta saker om Frankfurt så inleds avsnittet med ett snack om hur man fick använda utländska bulvanor för att komma över ett par kolfiberskor när de var nya och extrem bristvara. Så nyss, men ändå en helt annan tid!
Mikael
1995 • Herrljunga
#25
•
5 juni 2024 kl 18:40 Redigerad 5 juni 2024 kl 18:41
2 Gilla
Funderar också på Frankfurt i höst för att få en ny chans på sub3 (värmen tog mig i Stockholm i lördags på min maratondebut där jag låg enligt fart i 25km men därefter åkte på kramp i båda benen vilket ledde till gång, stretch och jogg resterande vägen in i mål på 3:16). Vad jag läst mig till här om banan och hört i Maratonlabbets podd lockar Frankfurt en hel del!

MEN, jag är även anmäld till Ultravasan 90 i mitten av augusti. Tror ni det är helt idiotiskt att fortsätta bygga aerobisk bas nu till Ultravasan och dra nytta av den träningen inför en mer specifik period under ca 2 mån mot Frankfurt maraton eller är det helt enkelt för kort tid för återhämtning efter Ultravasan och mer rimligt att bara köra ett av loppen...? (Syftet med Ultravasan är mest att se det som en upplevelse och ta sig runt och har inga tidsmål alls egentligen)

Har legat på en volym på ca 80km per vecka under mer än ett halvårstid nu och senaste loppresultaten (bortsett från Stockholm maraton) indikerar sub3 form med 1:25 på Göteborgsvarvet utan att riktigt maxa, 37min på Varvetmilen osv. om det nu är relevant...
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#26
•
5 juni 2024 kl 20:14
2 Gilla
Eftersom jag definitivt vill ha med dig till Frankfurt så säger jag: bara kör på, dubbeln fixar du!

Då måste ju ändå träna volym inför UV vilket är guld inför maran. Efter UB tar du en vecka återhämtning, därefter kör du en maraspecifikt period fram till Frankfurt. Det är ert smart upplägg. Upplevelse i Dalarna, sub3 i Frankfurt! Du har en plan! 🤓
Robert Vestberg
1983 • Sundsvall
#27
•
5 juni 2024 kl 20:22
3 Gilla
Håller med Jens, låter som ett kalasupplägg. Man kan gott även köra Lidingöloppet som ett hårt maraspecifikt träningspass inför Frankfurt, ligger ganska perfekt i tid för det.
Mikael
1995 • Herrljunga
#28
•
5 juni 2024 kl 20:28
3 Gilla
Fasen vad sköna kommentarer! Precis det jag behövde höra. Var livrädd att kroppen kanske förstörs totalt efter ultravasan och att en mara 2mån därefter kanske är helt idiotiskt.

Nu känns det bättre, hehe… Tack för feedback, bokar Frankfurt inom kort för en sista chans på sub3 före 2024 års slut!
Robert Vestberg
1983 • Sundsvall
#29
•
6 juni 2024 kl 09:07
3 Gilla
Hur kroppen mår efter UV beror väl såklart delvis på hur bra förberedd du är och hur hårt du kör. Men i teorin är det väl jättebra även för Frankfurt att köra mycket volym och långa pass i sommar och inte tokmaxa UV.
Margareta Marjeta
1967 • Gagnef
#30
•
24 juni 2024 kl 13:20
5 Gilla
Hej! Jag har tänkt anmäla mig. Vill göra om förra höstens sub 3.30 för att kvala i åldersgrupp till Berlin 2025. Trodde att resultatet från Uppsala skulle räcka men visades sig då vara ett lopp som inte är godkänt enl. AIMS. Och som nybliven frälst maratonlöpare har man inte koll på allt :) Hursomhelst så tycker jag att det är kul att ta del av era erfarenheter och kanske då att det finns några att ta en jogg med på lördagen kanske 😊
Karl Sjödahl
1981 • Anderslöv
#31
•
26 juni 2024 kl 11:11
2 Gilla
Är även anmäld för göra min första mara sen 2011, haft en massa år med rätt dålig löpning men nu en ny mara-satsning senaste 1.5 året. Försökte få en plats i Berlin men när jag missade lotteriet där så valde jag att anmäla mig till Frankfurt. Hoppas på inte för kallt väder. Hur är det med trängseln om man springer 3:10-3:20?
Mikael Tisjö
Bålsta
#32
•
26 juni 2024 kl 18:16
4 Gilla
Hej!

Var i Frankfurt 2022 och har bara mestadels bra saker att säga.
Som flera tidigare nämnt så är kommunikationerna toppen och allt är nära start/mål.

Lite lång löpning på pretzelrun dagen innan och mässan är stor både på gott och ont.

Banan mycket snabb, väldigt varmt just detta året bara.

En längre utläggning av loppet är med i Spring nr 5 2022.

Rekommenderas och ligger evt i skottlinjen för återbesök i höst för persförsök.
#33
•
30 juni 2024 kl 16:58
3 Gilla
Bra tråd och yes anmäld o bokat resan-blir kul!🥳🏃🏼‍♂️💪🏼
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.