Löpning • Träning • 550 inlägg • 29840 visningar •

100 mil år 2023

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1
•
27 december 2022 - 12:07
20 Gilla
Häng med i stora pepptråden för 100 mil år 2023!

Välkomna att peppa och delge resultat i strävan att nå målet 100 mil under år 2023!

Vi hjälps åt att nå våra mål!

Kram,
Jenny
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Emil
1987 • Luleå
#341
•
22 juni 2023 kl 12:47
2 Gilla
Jag tycker att den mest bara är härlig. Träffade en vän som tyckte att jag var galen när jag sprang en halvmara på skoj när det var som varmast. Men med svala kläder är det helt okej och här blåser det oftast alltid. Sen är resten av året så kallt så jag tvingas (nåja) springa inomhus.
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#342
•
22 juni 2023 kl 21:19
2 Gilla
Emil F, ni förtjänar både värme och sol där uppe, det är ju så lång tid på året med mörker o kyla.

Respekt på er alla i Norrland som kämpar med träning på olika sätt. Alla spelar ju inte hockey!
Hans Persson
1966 • Bräcke
#343
•
23 juni 2023 kl 15:58
6 Gilla
25 km löpning på fjället idag. Sonfjällets Nationalpark. Vackert men väldigt stenigt. Hoppas kunna passera 100 mil på en Backyard nästa helg. Trevlig midsommar.
Martin
1976 • Östersund
#344
•
23 juni 2023 kl 19:43
2 Gilla
Är det måhända BUN du har inplanerad?
Hans Persson
1966 • Bräcke
#345
•
23 juni 2023 kl 19:57
3 Gilla
Ja det är BUN. Har kört den två gånger. Var anmäld men var nyopererad förra sommaren. Trevligt lopp.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#346
•
24 juni 2023 kl 15:45
15 Gilla
40 mil!!!
Trallalalalalaaaa!
Idag blev den av, löprunden som blev plan B pga brandrök. Så varmt, en del folk i spåren (jag som är morgonlöpare är inte van vid annat folk i spåren när jag springer), men handledskylarna på och de gjorde nog ett uns nytta. Det gjorde för övrigt vinden med, och möjligheten till skugga mellan träden. Å andra sidan var det oändlig hetta i skogspartier där solen gassat, doften av barr var fantastisk!
Jag körde fem långsamma intervaller i branta backen på 6,6-slingan på Vallentuna IP. Jag är inte stark och jag vågar inte ta i, men jag gjorde det i alla fall, yeay!
Nu när jag plussar ihop så inser jag att jag med liiiten marginal passerat 400 km i löparskorna i år. Yeay! Fy sjutton vad glad jag är!

God fortsättning på midsommarhelgen och skön löpning till er alla!

Kram,
Jenny
Martin
1976 • Östersund
#347
•
24 juni 2023 kl 17:47 Redigerad 25 juni 2023 kl 08:44
8 Gilla
Härligt Jenny.
Själv passerade jag en milstolpe i livet idag, jag tog ett långpass för att få göra en beställning på ett café/bistro där äldsta dottern gjorde sin första arbetsdag på sommarjobbet.
jonas olsson
1978 • kungsbacka
#348
•
25 juni 2023 kl 09:15
10 Gilla
Morgonjogg på söndagar är en favorit för mig, sen brukar det bli långfrukost och kanske en liten lur med den lilla....

Närmar mig 20 mil för juni, sen blir det lite mindre då det vankas roadtrip till Kolmården, Alfons Åberg, Bondgårdsliv och annat kul i 8-10 dagar.
7 veckors semester är härmed öppnad
Patrik
1958 • Stockholm
#349
•
26 juni 2023 kl 20:51
10 Gilla
Kul att läsa om er löpning allihop! Jag har liksom Jenny fått ihop 40 mil. Är nu dock inne på att bli snabbare och köra kvalitetspass och det ger inte lika många km. Har gått med i Spårvägen, har Peppe Lindholm som löpcoach och ska springa så snabbt jag kan på 5 000 m på veteran-SM i klassen M65. Känns som ett roligt mål😊.
jonas olsson
1978 • kungsbacka
#350
•
26 juni 2023 kl 21:14
3 Gilla
nja, det är både uppvärmnings jogg och nedvarvninhs jogg, det rullar på rätt ordentligt med intervaller också.
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#351
•
26 juni 2023 kl 22:26
4 Gilla
Lycka till Patrik! Roligt projekt att vara med på SM, blir en dröm och bara en dröm för mig pga gubbvad eller liknande.

Joan, du har rätt köra iv innebär en hel del löpning även mellan dagarna, är väl bara volympasset som skippas.

En få se upp med skaderisken!
Patrik
1958 • Stockholm
#352
•
26 juni 2023 kl 23:27
3 Gilla
Tack Jukka, gubbvad och liknande verkar vara väldigt svårt att bli av med. Hoppas du kan bli bättre.
Och det är en knepig fråga att träna rätt så man belastar lagom. Troligen bättre med tröskelträning än hårda intervaller.
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#353
•
27 juni 2023 kl 11:51
2 Gilla
Ja skulle tro att passen över "snacktempo" med varierad fart o banprofil ger lika mycket. Tänker mig att i mycket korta ögonblick kan man nå max-puls men då kan (måste) man jogga igen!

Fartlek och naturlig fartlek är ju en svensk uppfinning och har gett några världsrekord!

Hur som, var och en blir ju sin lyckas smed!
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#354
•
29 juni 2023 kl 07:18
2 Gilla
Go, Patrik, go!!!

🏆

Kram,
Jenny
Patrik
1958 • Stockholm
#355
•
30 juni 2023 kl 09:05
3 Gilla
Tack Jenny! Du är bra på att peppa alla här i gruppen👏!
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#356
•
1 juli 2023 kl 08:55
5 Gilla
Tack Patrik!

Jag sprang ett pass igår, och stängde därmed första halvåret på 42,724 mil!
En bit ifrån målet, men denna vecka blev det totalt 2,5 mil, jag tog in lite grand! Sakta men säkert framåt!

Hur ligger ni till så här vid halvtid? Jag hoppas att ni känner att det tuffar på mot målet!

Kram,
Jenny
Jukka Sandin
1957 • Alingsås
#357
•
1 juli 2023 kl 11:23
5 Gilla
Hej Jenny!💯!

Har samlat ihop ca 23mil och når inga 100mil iår.
kör mest styrka o rullskidor som rehab.

Har dammat av min gamla recer, däcken va full med torrsprickor och utväxlingen alldeles för tung.

Benen har tunnats av med åren.

Lycka till alla ni som kämpar mot 100-200-400 👍🏃
Patrik
1958 • Stockholm
#358
•
1 juli 2023 kl 14:49
5 Gilla
Jag har fått ihop 42,9 mil under första halvåret. Dvs 2 km mer än Jenny😊.
Anders
1984 • Skövde
#359
•
1 juli 2023 kl 18:42 Redigerad 1 juli 2023 kl 18:42
5 Gilla
58,5 mil har jag fått ihop. Tuffar på efter två bra månader.
#360
•
1 juli 2023 kl 22:17
7 Gilla
Jag har lyckats hålla min plan och avslutade juni på 81 mil vilket är 51% av mitt eget årsmål. Tänkte klara Sveriges längd och någon har räknat ut att det då är 1572 km som gäller. Ingen aning om det stämmer men töffar på med ca 3 mil/vecka. En volym som funkat bra hittills även om det är i varmaste laget att springa längre pass nu på sommaren. Har oftast möjlighet till en simtur efteråt som tur är.
< < < 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.