Löpning Avancerad träning 18 inlägg 3474 visningar

Klassiska forumtrådar

1965 • Kungsholmen
#1
2 juni 2023 - 14:21
3 Gilla
Det sägs ju så lite vettigt (saker man blir klokare av) här nuförtiden så kanske bättre att tipsa om gamla informationsspäckade trådar om man vill läsa intressanta diskussioner kring träning. Så jag tipsar om en riktig pärla: https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=37010

Visst inte att jag var så insatt, eller verkade vara insatt, för 10 år sen!
1965 • Kungsholmen
#2
4 juni 2023 kl 10:18
2 Gilla
Fyller på med en till som kanske inte borde få mer uppmärksamhet: https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=40567

Men hittar ingen av de bättre. Finns säkert klassiker om LCHF, barfotalöpning.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#3
6 juni 2023 kl 09:10
9 Gilla
Dock så blir många sådana ”klassiska” trådar pajkastning, halmgubbe diskussioner och Dunning Kruger stilstudier.
Samt rena och skära prestige diskussioner där det väljs att missförstå för att trycka till folk..
Som ofta inleds med ”Så då menar du att..”
Eller likande kommentarer som nedan :)

”Hahaha, jag springer på känsla och har alltid gjort det, riktiga löpare behöver ingen klocka..”

”Jag behöver minsann ingen näring på mina marathon, (det är bara för veklingar.)”

”Jag dricker inte vatten på rundor under 50km!”

”Man behöver bara köra två pass i veckan, jag körde så innan min första sub 3 mara. Det är så för alla annars gör du fel”

”Lchf, hahaha, hjärnan måste ha socker, men alla är saliga i sin tro, du skulle kunna leva på hallonbåtar, kalori in kalori ut, det vet alla”

”Du behöver inga varma kläder på vintern, (är du vek eller) jag kör minsann shorts och linne året runt”

”Man behöver inte träna så hårt, Jag har inte tränat NÅGONTING innan min 2:37 marathon, (förutom fotboll på elitnivå mellan 7-22år, blandat med orientering där jag var juniormästare 1997-99 samt cyklat överallt hela mitt liv)”

:D







1965 • Kungsholmen
#4
6 juni 2023 kl 10:08
Gilla
Jo håller med men jag menade ursprungligen riktigt bra diskussioner mellan pålästa sansade kunniga personer. Tyvärr vet jag inte vad man ska söka på och visst förekommer alltid lite pajkastning och obalanserade uttalanden men det får man bara ignorera. Tycker överlag det sas både mer vettigt och var mer hätska förr.
1967 • Torslanda
#5
6 juni 2023 kl 10:22
2 Gilla
En del av de riktigt bra trådarna har även förlorat de bra inläggen. Som Bo`s inlägg han valde att ta bort efter Covid debatten. Många förlorade guldkorn där. Synd även att många kunniga personer som skrev i många trådar har slutat hänga här på Jogg. Finns dock mycket visdom att hitta här i många moderna trådar med. Personligen gillar jag pepp trådarna inför lopp, ambitionstrådar om t.x 100 mil på ett år med fler. Race rapporter är en annan favorit. Många tips om lopp man kan lägga in i sin egen kalender.
HCL
1966 • Landet
#6
6 juni 2023 kl 20:07 Redigerad 6 juni 2023 kl 20:22
Gilla
Tittade på Stockholm marathon sändningen och i slutat så intervjuade dom skokontrollanten och pratade lite skoutveckling, han sa att dagens bästa skor (typ kolfiber) är prestationshöjande, punkt slut.

Kom då ihåg tråden från när David Nilsson satte svenskt rekord i ett par Next% och en del menade att det inte var skorna som sprang, tråkigt prat om skor osv...

Alla yngre som alltid hört om Kjell Erik i alla år fick nu fick se rekordet slaget och därmed tänkte slut på tjatet om det var bättre förr från de äldre, så kommer ett par skor och saboterar det hela :)
https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=52948

En intressant detalj var kring 400 meter häck där de kolfiberskor dom använder där gör stor skillnad i att det är många som kan ta ett steg mindre mellan häckarna vilket gör stor skillnad på sluttiden.
1954 • Falun
#7
7 juni 2023 kl 08:59
Gilla
Fast experten nämnde 4% prestandaökning men glömde att tillägga att det är jämfört med vanliga distansskor. Riktigt så stor blev inte den uppmätta skillnaden gentemot de racing flats som eliten använde förr.
HCL
1966 • Landet
#8
7 juni 2023 kl 19:47
Gilla
Noterade att han nämnde 4% lite allmänt, men det var nog inte läge att bli allt för teknisk kändes det som.

Dock så nämner denna skribent att det är 4% jämfört med tidigare racing flats, vet inte om han har rätt i det eller ej.

https://racketsandrunners.ca/blogs/running/super-shoes-redefining-fast
Hobbylöparn
Östermalms IP
#9
7 juni 2023 kl 21:32
2 Gilla
Om du tycker det finns många förståsigpåare här, så rekommenderar jag besök på närmaste båtklubb. Där finns det experter för varje problem, även när man inte ens visste att det var ett problem. 😊
1954 • Falun
#10
7 juni 2023 kl 21:51 Redigerad 7 juni 2023 kl 21:51
1 Gilla
Den länken angav ju inga källor. Jag hade inga källor heller, bara mitt minne att jag läst om att man jämfört med olika skor. En snabb googling ger att jag nog inte är helt fel ute för i en graf https://www.nytimes.com/interactive/2019/12/13/upshot/nike-vaporfly-next-percent-shoe-estimates.html ser man att Adidas adios ligger strax under 2%, och det var ju en sko som vara vanlig på elitlöpare för några år sedan. Dessutom känns det som att om 4% skulle gälla så borde man springa än snabbare än vad eliten gör idag.
1974 • Stockholm
#11
8 juni 2023 kl 02:14
4 Gilla
Jag läser mellan raderna att du vill bli tipsad om tråden om ekvivalenspilar. Har förstått att många uppskattar den. :) https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=40330&sida=1
1980 • Äppelbo
#12
10 juni 2023 kl 10:10
Gilla
Är på jakt efter vad jag tror var en tråd här. Det var en humoristisk beskrivning kilometer för kilometer av hur det känns att springa ett 10 km-lopp. Någon som vet vad jag pratar om och kan trolla fram en länk? Skulle verkligen uppskattas!
1974 • Stockholm
#13
10 juni 2023 kl 12:20
Gilla
Det är inte genomgången av Gbg-varvet du tänker på? Visserligen väldigt platsspecifik och dubbelt så lång som 10k, men klassisk och ofta (en gång om året, på våren...) återpostad. https://www.jogg.se/Bloggar/BloggInlagg.aspx?id=30505
1972 • Borlänge
#14
10 juni 2023 kl 14:32 Redigerad 10 juni 2023 kl 14:34
11 Gilla
Det finns en för 10k oxå, tämligen säker på det. Dock inte vart.

Hittade denna text i ämnet.
”Att springa tio kilometer på toppen av sin förmåga är jobbigt. Faktum är att hela loppet består av olika nyanser av obehagligt.
- km 1-2: obekvämt men känns som det kan hålla.
- km 3-5 obekvämt och känns inte som det ska hålla.
- km 5-7 rysligt obekvämt och känns helt rimligt att avbryta.
- km 8-9 minns man inte efteråt.
- km 10 spurt.
I målfållan grämer man sig lite över att man inte tog i ordentligt".
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#15
10 juni 2023 kl 19:24
1 Gilla
Haha precis så.
Mikael Engström
1984 • Njurunda
#16
11 juni 2023 kl 08:13 Redigerad 11 juni 2023 kl 08:13
Gilla
Borde vara denna du tänker på?
https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=3706&sida=9

Skrattat åt Johans inlägg många gånger och sparade det för att plocka fram inför lopp :)

"
Kommer att disponera loppet på följande vis:

1-3 km: onödigt fort
3-5 km: långa steg, ganska så ofta :)
5-7 km: trött som ett jävla AS!
7-10 km: Pannbenslöpning

Jag skrev 40:30 men hoppas så klart på att komma under 40...

Lycka till nu! LADDA!
"
1980 • Äppelbo
#17
25 juni 2023 kl 21:44
1 Gilla
Det var inte den, men det är också en uppskattad klassiker! :)
1980 • Äppelbo
#18
25 juni 2023 kl 21:47
5 Gilla
Det måste ha varit denna jag tänkte på, även om jag hade för mig att den var mer utförlig:

”Att springa tio kilometer på toppen av sin förmåga är jobbigt. Faktum är att hela loppet består av olika nyanser av obehagligt.
- km 1-2: obekvämt men känns som det kan hålla.
- km 3-5 obekvämt och känns inte som det ska hålla.
- km 5-7 rysligt obekvämt och känns helt rimligt att avbryta.
- km 8-9 minns man inte efteråt.
- km 10 spurt.
I målfållan grämer man sig lite över att man inte tog i ordentligt".

Tack! @johan Hedlund
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.