Löpning • Övrigt • 1342 inlägg • 106035 visningar •

Plats för lite gubbgnäll - om motion

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
2 januari 2022 - 09:37
20 Gilla
Swecklockers har ju sin gubbgnälltråd så varför inte starta en här. https://www.sweclockers.com/forum/trad/1587887-plats-for-lite-gubbgnall

Jag får väll starta då. Hm, får fundera lite till... men den lilla stenen som sätter sig mellan hälens kappa och hälen i början på en lång runda i skor som man behöver använda skohorn för att ta sig in i kan jag börja gnälla över. Grus i dojan är överhuvud taget inte kul, men det hör nog till sporten.
< < < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > > >
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#701
•
15 maj 2023 kl 15:40 Redigerad 15 maj 2023 kl 15:44
2 Gilla
Gnäller nu när jag sprang sönder ljumsken på Göteborgsvarvet. Men ändå värt det då det var kul. Lite psyko blev jag av allt folk, för det var verkligen publik-packat, och blev totalt förvirrad när jag skulle till bussen till Åby. Tog säkert 2 timmar att få snurr på hjärnan och hitta rätt.

Men vilket skönt väder att springa i just nu. Men vågar inte, för testade lite extrem långsam trail igår och det var 9 km smärta. Så får väll gnälla tills jag kommer igång igen. Får hoppas att det går snabbt över som vanligt. Gäller att hålla ner farten minst en månad.

Länkar till liten film jag tog med mobilen efter loppet så ni som inte var med får se. I slutet springer en tjej förbi som verkligen turistspringer, vadå kämpa, här ska upplevas och tittas på omgivningen. Skön inställning👍: https://youtu.be/Pig0zmSFcEk
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#702
•
15 maj 2023 kl 15:57
3 Gilla
Är väl på tiden att jag gnäller på mig själv, när skall jag lära mig att jag inte gillar värme? Varje år samma sak, anmäler mig till massor av roliga lopp för att sedan inse att det alltid är för varmt för mig på samtliga. Varvet var väl en sak, där sprang vi med Joelette vagn så då får man en bra ursäkt att hälla hela bägaren med vätska över sig på varje station och skylla på att det är barnet som behöver kylas ner. I köpenhamn finns inte ens något att skylla på mer än mig själv. Jag vet att det ALLTID är molnfritt soligt där och ändå springer jag det varje år. Om det ändå varit så att det man inte har i huvudet får man ha i benen stämde men inte ens det stämmer, jag är inte i närheten så snabb som avsaknaden av hjärna indikerar. Äh, det blir snart vinter så man får klaga på kylan istället. Allt var bättre i vintras, även loppen🥵
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#703
•
15 maj 2023 kl 16:23 Redigerad 15 maj 2023 kl 20:37
1 Gilla
Japp, du hade det bättre i vintras Mathias. Snö och motvind på Borås Vintermara samt ishalka på Skövde 6-timmars🙂. Och så missade du årets behagligaste tävling som till och med slog 2022 års upplaga av UltraVasan. Torrt underlag, lite november-vintersol ibland och lagom vind på Borås 6-timmars. Jag kan gnälla på att jag där i Borås inte tog i aningen mer och kört 500 meter mer varje timma för hade nog klarat +6 mil (rättad från 7 mil) om jag inte så slaviskt följt min plan.
Walker67
1947 • Växjö
#704
•
16 maj 2023 kl 00:08
2 Gilla
Nu skall jag klaga på mitt skrev - det tål inte cykelåkning ! Jag startar på min "Fåglumracer" från 70-talet och redan efter 15-20 minuter börjar pinan och den bli värre allteftersom. Sista halvtimmen är "lidandets väg" ung som jag tror Jesus kände det på Via Dolorosa, detta trots att jag har cykelbyxor och har smörjt in skrevet med Helosan salva. Undrar ibland varför jag utsätter mig för denna fakiriska upplevelse ?
Urban
1968 • Österskär
#705
•
23 maj 2023 kl 13:35
1 Gilla
Varför ska det vara så svårt med kontinuerlig träning? Nu har jag hållit på med maratonlöpning i mer än tio år, och så blir jag degraderad från den vanliga 12.00 starttiden till 12:10 på Stockholm marathon. Men det är bara egen förskyllan. Blä.
Marcus
1991 • Norrköping
#706
•
26 maj 2023 kl 11:10
4 Gilla
Har inte så mycket att klaga på så då får man leta problem. Ibland slås jag över hur besatt jag faktiskt är av löpning. Imorgon, lördag, åker jag tidigt mot Borås med stopp på vägen för många rundor discgolf. En bekymmersfri dag av frisbeekastande och öldrickande med kompisar. Dagen efter, på söndagen, ser mina kompisar framför sig att vi kör ytterligare en runda discgolf i Borås innan vi betar av de tre timmarna i bil hem till Norrköping. En liten stress byggs upp inom mig, lördagen är träningsfri men på söndagen ska jag ju springa 35 km, när kommer vi vara hemma egentligen? Det är 35 km som är lite extra gjutna i sten då jag har köpt löpcoachning.

Tänker att det absolut senaste vi kommer vara hemma är kl. 18, sannolikt tidigare än så men worst case scenariot är sex på kvällen. Det FUNKAR ju men det känns inte skitkul. Börjar inse att den där söndags-rundan inte är något jag vill vara en del av. Bokar en fruktansvärd hemresa på egen hand(fyra byten) för att vara hemma mitt på dagen istället.

För mig är det ingen big deal. Mina kompisar får mig ett helt dygn och det enda jag avstår är bonus-discrundan dagen efter. Men när man zoomar ut lite så framstår det ju speciellt och maniskt :D

Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#707
•
26 maj 2023 kl 12:37
3 Gilla
Marcus - du kan väl åka med polarna en del av vägen hem och sen springa sista 35km-biten? ;)
Marcus
1991 • Norrköping
#708
•
26 maj 2023 kl 13:19
4 Gilla
Haha helt ärligt ingen dum idé. Det blir svårt att preppa med sportdryck men hade kunnat köra gels. Jag menar verkligen att det inte är en dålig idé, lite besviken på mig själv att det inte ens har slagit mig. Hade kunnat hoppa av i Linghem och sprungit det sista hem. Fan också. Det hade kanske varit den bästa kompromissen? Tar med mig löpgrejer på resan om jag blir sugen på att skippa tåget och göra så istället.
Polardego
Kiruna
#709
•
30 maj 2023 kl 07:52
4 Gilla
Vi har ett hyfsat gym hemma och min kropp skriker efter styrketräning. Speciellt hälsenan på vänstra sida. Men, efter att barnen sover så städar jag eller sitter jag i soffan och gör ingen nytta alls. Jag tror att 3x30 minuter i veckan hade gjort underverk för min löpning. Förut då jag tränade styrka kunde jag springa i timmar på asfalt med Asics Hyperspeed, men nu behöver jag gubbskor som NB FC SC Trainer och farten är mycket lägre.
Marcus
1991 • Norrköping
#710
•
30 maj 2023 kl 09:51
4 Gilla
Kan skjuta in med att min söndag blev så här: missade tåget hem från Borås, fick åka med kompisarna istället. Kom hem vid 17 och somnade i soffan. 19:15 gav jag mig av för att avverka 35 km, hemma kl. 23. Inte en optimal söndag!

Mitt gubbgnäll gäller dock min högra ljumske. Det var exakt noll problem med den innan helgens resa. Tre discgolfrundor senare så krånglar den lite. Har hittills gått att springa men i.o.m. att den inte har blivit bättre sedan i söndags så börjar jag bli lite orolig. Det kan väl inte vara så sorgligt att jag har semi-sträckt ljumsken lite när jag har kastat disc? Det är ju gubbigt om något.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#711
•
30 maj 2023 kl 10:15
1 Gilla
Riktigt gnälligt nu att jag inte kan köra långpass för att ska springa en ljuvlig mara på lördag. Okej, jag kan men vill ju inte stå och sova i starten. Inte motions relaterat: Innan jag ska cyklar in till stan vill jag ha frukost och lyckades skickligt balansera med kaffet och kaffebrikan medan jag låste upp utedörren och lyckades sätta mig på min lilla veranda. Skulle ställa ner koppen men missade bordskanten och kaffet rann ut... behöver jag säga mer (in och koka nytt).
Peter P
1965 • Kungsholmen
#712
•
30 maj 2023 kl 10:23 Redigerad 30 maj 2023 kl 10:23
2 Gilla
Jag är ju nästan aldrig skadad men kan gnälla om diverse känningar som kommer och går. Vaknar då och då med värk i ländryggen men det kureras med stretch av baksida lår. Har ofta hugg i knän och fotleder, ibland låser sig en fotled så jag måste ha hjälp att dra ut foten innan det släpper. Har just nu ett hugg i lårmuskeln efter en alldeles för snabb slutspurt på ett pass.
Kvällen innan halvmaran Kungsholmen Runt fick jag plötsligt akut ont i en häl, dagen efter, på morgonen innan loppet kunde jag inte gå utan att halta men då jag springer på framfoten gick 21 km utan störe problem, gjorde lite ont då jag tog några gångsteg i vätskekontrollen. Dagen efter var jag kurant igen.
Har till och från en gnällig hälsena men det har jag lärt mig leva med, i vintras fick jag inflammation i slemsäcken i hälen men det läkte ut på en månad.
Har impingement i axlarna och får ofta kramp i mellangärdet.
Men annars är det bra. Tala om gubbgnäll ;-)
Oldboy
1952 • Danderyd
#713
•
30 maj 2023 kl 18:27
3 Gilla
Tränat riktigt bra, stor mängd en period, två halvmaror i värme och sol, lyckats med en snabb bantningskur så att jag faktiskt är nere nära min bästa tävlingsvikt (5 år sen sist?). Ska bara ut och känna på tävlingsfarten, startar lätt men ingen egentlig uppvärmning, jag är ju inte snabb längre.
Så inser jag att det där som känns som träningsvärk i ena låret nog är en liten bristning! linkar hem. Suck.
Åsa
1983 • Fagersta
#714
•
31 maj 2023 kl 06:01
2 Gilla
Glömde ta pollenmedicin igår, krävdes inte så mycket mer för att sänka tempot på passet🤯
Marcus
1991 • Norrköping
#715
•
1 juni 2023 kl 10:55
4 Gilla
Jag tog ju steget till att bli en materiallirare när jag till sist vägrade att gå in i ännu ett ultralopp med något annat än optimala skor. 2700 kr senare så var ett par Adidas Adizero Adios Pro 3 mina. Som grädde på moset så har jag övervägt att låta mina skor gå mindre antal mil innan jag byter dom, för att spela lite mer säkert. Mina Nike Zoom Invincible har ca 80 mil och egentligen skulle jag vilja byta dom typ nu. Där talar vi minst 2000 kr till.

Ska jag alltså förväntas lägga 5000 kr på skor under EN månad? Jag behöver dessutom nya vardagsskor så vi kan lika gärna säga 6000 kr. Nu blir det ju knappast samma utgifter varje månad men att få allt på en och samma gång känns INTE roligt.
Olof
1974 • Stockholm
#716
•
1 juni 2023 kl 11:17
7 Gilla
Jag vill gnälla på folk som envisas med att spela discgolf på discgolfbanor, när stigarna som trampas upp i terrängen för en discgolfbana blir suveräna och lagom utmanande stigar för traillöpning - det borde vem som helst kunna inse!
Martin
1976 • Östersund
#717
•
7 juni 2023 kl 20:47
3 Gilla
Det enda som hindrar mig för att ta tag i välbehövlig styrketräning här hemma är att jag inte orkar röja upp i hobbyrummet i källaren.
Marcus
1991 • Norrköping
#718
•
8 juni 2023 kl 11:22
8 Gilla
Jag har nog tamejfan det gubbigaste av gubbgnäll på G här. Vi talar gubbgnällens gubbgnäll. Blir gärna emotsagd för jag har inte mycket kött på benen utan det är enbart baserat på magkänsla och hur jag är som person.

Folk krånglar till det. Hur ska foten träffa backen? I hur många grader ska armarna röra sig i armpendlingen? Hur högt upp ska knäna? Jag har aldrig ägnat sådant en tanke. Varför inte bara springa? Det kan väl knappast vara så att det finns en lösning som fungerar för precis alla. Funkar det så funkar det.

Samma sak med saker likt barfotaskor. "Det är mer naturligt" och "jag vill stärka fötterna". Jaha, och du vet att du behöver stärka fötterna efter? Har du några som helst problem med fötterna? Nu blir det anekdotisk bevisföring men jag spanade då och då in en person på Strava som föll för barfotaskor-syndromet. Sprang längre och längre i dom. Pajade till sist totalt och blev borta från löpningen i mer än ett år.

Så mitt gubbgnäll får gälla alla försök att reparera något som inte är trasigt. Jag upplever att allt för många ägnar tanketid åt detaljer som i det stora hela är slöseri med tid. Tycker att man titt som tätt får frågor från mindre avancerade löpare(påstår ej att jag är avancerad men relativt sett) om saker som jag själv inte ens har ägnat en sekunds tanketid.

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#719
•
8 juni 2023 kl 14:32 Redigerad 8 juni 2023 kl 14:37
2 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Får väll också gnälla på folk som säger till en hur man ska springa... men faktiskt aldrig träffat på någon mer än de som tycker att man springer för mycket och en go pilsner med chipspåse i knät framför skärmen är nyttigare. Eller sitta och steka sig i solen en vindstilla dag istället för att ha med sig vätska/energi och springa med förstånd.

Tänker på Parheden från Borås,, han sprang varje dag i Thailand vintern 2020 i +30 grader värme och distanserna var inte att leka med. Tror faktiskt det är farliga att sitta och steka fläsket än att göra sig av med litegrand med just "running" Men inte sagt med det att jag inte är lite rund om magen med min nummerlapp 901.
HCL
1966 • Landet
#720
•
8 juni 2023 kl 16:42
2 Gilla
Bra gnäll, platsar också under "Klassiska forum trådar"...

Zillen har lite tillbaka gnäll. :) https://www.instagram.com/p/CnWF8pTtxp1/
< < < 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.