23 maj 2022 kl 17:28
Hej, tack för svar. Japp, var öm i senan precis ovanför knäskålen. Dock släppte det oväntat efter bara någon dag. Testade att springa på hyfsat i söndags utan att det kom tillbaka så var väl falskt alarm. Får passa mig så det inte kommer tillbaka i varje fall - vad finns det för förebyggande man kan göra?
Stretcha bättre? Styrketräning?