16 maj 2022 kl 07:35
Har aldrig skrivit att du kan stretcha fram och baksida samtidigt och uppenbarligen gör du fel när du stretchar sittandes.
Och för att vara säker på att jag inte var vanskapt så har jag bett två personer på gym att stretcha framsidan sittandes och det fungerade lika bra för dom, så uppenbarligen gör du fel.
Jag skall be fler personer att testa nästa gång jag åker in.
Får man fråga vilken utbildning du har?
Din beskrivning "lätt som en plätt" tycker jag inte alls stretchar framsidan bra nämligen.
Jag vill lugnt påstå att min sittande stretch är mer effektiv.
Att stretcha tillbaka betyder inte att du stretchar senan effektivt utan mer att du försätter den i vila så att den inte är spänd och aktiv vilket är bra smärtlindring vid flertalet fotskador men inte mer än så.
Som rehabövning krävs det mer effektivitet än att bara stretcha tillbaka senan.
Och vadå om trångsynt antagande av dig?
Jag vet inte vem du är och du uppför dig som om du vore nått förmer. Du går in i min tråd och sågar min information. (som jag delar med mig utan någon som helst personlig vinning.)
Sorry för mig är det mer upp till bevis och tills dess gör jag vilka antaganden som helst eftersom du tar för givet att jag är tankeläsare och kommenterar vad som passar dig. (skriver du iaf)
