Löpning • Kom igång • 39 inlägg • 11111 visningar •

Löparklubbar i Stockholm?

Joakim W
1969 • Trollhättan
#1
•
17 november 2008 - 14:54
Gilla
Har säkert missat något forum för detta!?

Söker löparklubb eller gäng att springa tillsammans med för att utvecklas lite och få motivation med intervallträning mm och förhoppningsvis bli lite snabbare.

Kan tyvärr inte vara med och träna varje vecka då jag jobbar oregelbundna tider och har en liten familj, så någon elitsatsning är inte att vänta.

Hoppas det finns någon klubb där man inte behöver vara med varje träningspass!

/ J
< < < 1 2 > > >
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#2
•
17 november 2008 kl 15:03
Gilla
hej Joakim
Jag är med i IF Linneas löparklubb. Vi tränar tisdagar och torsdagar kl 18.30 och utgår alltid från Zinkensdamms IP där vi har vårt klubbrum.

Man behöver inte vara med vid varje träningstillfälle. Själv är jag bara med tisdagar då jag har andra aktiviteter på torsdagarna.

Träningen är varierande och består av, backintervaller, korta resp. långa intervaller på bana. tröskelpass runt söder, intervaller på västerbron.. osv..
Vi börjar bli rätt många så vi brukar delas in i ett par grupper efter olika tempo.

Kom ner en tisdag eller torsdag och testa!

Liselott Lövdahl
1971 • Bjästa
#3
•
17 november 2008 kl 19:59
Gilla
Hej Joakim!
Jag har skrivit ett blogginlägg om val av löparklubb. http://mslisse.spaces.live.com/blog/cns!235AA986CC255EE3!379.entry
Kanske är det till någon hjälp för dig? (Jag är dessvärre allergisk mot intervallträning så där har jag inga tips) :o)
Joakim W
1969 • Trollhättan
#4
•
17 november 2008 kl 20:38
Gilla
Tack Josefine för hjälpen! Ska försöka dyka upp nästa torsdag, ska man höra av sig till någon ifall man dyker upp eller är det bara att komma oanmäld!? Mvh J

Liselott har nog inte kommit så långt i min karriär än att jag orkar med Ultror, men tack för länken ivarjefall. Tror tyvärr att jag villl försöka höja tempot om det nu går vill säga, vill pressa mig under 40min på milen!!! :-) Mvh J
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#5
•
18 november 2008 kl 11:30
Gilla
Joakim
det går bra att komma oanmäld. 18.30 vid zinkensdam, klubbhuset ligger innanför läktarna. Men du kommer förmodligen se massa löparklädda människor som strömmar till mellan kvart över och halv så bara hugg nån och fråga!
Joakim W
1969 • Trollhättan
#6
•
18 november 2008 kl 14:18
Gilla
Josefine: Då dyker jag upp inom en snar framtid och ska förhoppningsvis inte missa samlingsplatsen!

Mvh J
Annika Clausen
1978 • Stockholm
#7
•
24 november 2008 kl 09:25
Gilla
Hej Josefine!
Jag är nyinflyttad till Stockholm och jag är också intresserad av att börja springa med er i IF Linneas löparklubb. Har några frågor, springer ni hela året trots vädret och kan man byta om vid Zinken?

Mvh Annika
Mia Thomsen IF Linnéa
1970 • Stockholm
#8
•
24 november 2008 kl 12:12
Gilla
Hej Annika!
Vi springer i alla väder. Vi är en salig blandning av snabbfotingar, ultralöpare, nybörjare, sprinters... det är bara att komma förbi och testa. Framförallt har vi väldigt roligt tillsammans - och kör de där kvalitetsträningarna som annars är svåra att få till.

Det finns ibland tillgång till omklädningsrum (om man frågar vaktis), de flesta är ombytta när de kommer. Vi kan lämna av överdragskläder och värdesaker i klubblokalen.

I morgon kör vi uppvärmning och sedan korta backintervaller. Kom lite före 18.30 - vi finns i det gula huset bakom läktarsektionen. Jag har nyckeln och finns där från 18:15.
Ken - IF Linnéa
1973 • Stockholm
#9
•
24 november 2008 kl 12:35
Gilla
Jasså Mia dyker du upp så tidigt?
I detta väder kan man ju ta längdskidorna och åka till träningen nästan...:P
Annika Clausen
1978 • Stockholm
#10
•
24 november 2008 kl 14:41
Gilla
Hej Maria!
Låter ju toppen!
Jag dyker upp i morgon vid 18.15 tiden.

/Annika
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#11
•
24 november 2008 kl 16:41
Gilla
vad kul Annika då ses vi imorgon!
#12
•
16 december 2008 kl 21:17 Redigerad 16 december 2008 kl 21:29
Detta inlägg har raderats
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#13
•
16 december 2008 kl 21:31
Gilla
Johan, välkommen i gemenskapen !
visst är årstabron ett bra pass, jag älskar att hata den bron :)
eller var det att jag hatar att älska den kanske :)
Karin Durén
1979 • Stockholm
#14
•
16 december 2008 kl 21:32
Gilla
Vad roligt att du tyckte det, Johan. Välkommen till oss, ses vi på torsdag kanske? Då blir det tröskelpass runt söder!
#15
•
16 december 2008 kl 21:40
Detta inlägg har raderats
Niklas Svidén
1973 • Stockholm
#16
•
16 december 2008 kl 23:00
Gilla
Nae!
Körde ni dessutom tvåtusingar era busar.
Jag ville ju vara med...
#17
•
18 december 2008 kl 23:39
Detta inlägg har raderats
Mårten Westberg
1961 • Stockholm
#18
•
9 november 2009 kl 22:31
Gilla
Ett alternativ om du vill utvecklas lite mer som löpare är Fredrikshof. Precis som hos Linnea är alla välkomna till Fredrikshof, men till skillnad från Linnea så har Hofvet hela registret av löpare från rena motionärer till svensk elit.

Det tryggaste sättet att testa Fredrikshof är Tisdagar kl. 17.30 då en grupp motionärer springer 10-15 km från Tennisstadion. Träningstakten varierar från 5 till 6.30 på kilometern.

Om den gruppen känns för långsam så är du kanske redo att testa backträningen på måndagar i ojämna veckor. Det passet startar från Fredrikshofs klubbrum på Östermalms IP 18.00.

Sen har de backpass även på måndag i jämna veckor, men då går det fortare. Efter måndagar i ojämna veckor skulle jag nog snarare satsa på intervallpassen på onsdagar. Då kan det vara tusingar, 2,5-km intervaller eller tvåhundringar. De snabbaste löparna kör t.ex. 25*200 meter på runt 30 sekunder, men de långsammaste springer samma sträcka på en bit över 45 sekunder, och det är ju en nivå som de flesta kan nå med lite träning.

Det bästa med hofvet är "Lex Lars-Martin" (Efter Lars-Martin Ahlgren som var en av Sveriges bättre marathonlöpare på 1970-talet). Den regeln går ut på att ingen någonsin får hängas av de första 5 km på ett pass.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#19
•
9 november 2009 kl 23:04
Gilla
Jag kan bara instämma med Mårten!
Har provat träning med Fredrikshof och jag blev inte lämnad i sticket under passet fast jag var långsammast av dem alla på intervallpasset...alla följdes åt dit och hem:-) blev väl omhändertagen trots den snigel jag var/är.
wilson
1982 • bromma
#20
•
10 juni 2010 kl 01:58
Gilla
hej jag undrar vad det kostar att vara med och träna på dessa klubbar är intresserad att börja.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.