Löpning • Kom igång • 68 inlägg • 4305 visningar •

Är en mil "långt" ?

Peter Puke
1965 • Glemmingebro
#1
•
3 augusti 2008 - 10:08
Gilla
En knasig, filosofisk fråga så här på en regning söndagsförmiddag :)
Om man tar ett genomsnitt av alla löpare tror ni att löpa ett pass på en mil är långt, alltså inte så ofta genomfört? Kör "löparmassan" mest pass under en mil?
Själv har jag nyligen kommit igång regelbundet och jag har ett par rundor på 4,2km resp. 6,1km.
Milen är inte avskräckande men jag känner att jag måste skynda långsamt eftersom jag fått några skador.
< < < 1 2 3 4 > > >
Malin Holmgren
1982 • Östhammar
#61
•
7 oktober 2008 kl 15:57
Gilla
Jag tycker att det mest är tiden som spelar in angående hur långt man uppfattar det. När jag lågpulstränar nu, joggade jag drygt en timme och hann 7,5 km, då skulle det ha känns långt att fortsätta 2,5 km till. Däremot när jag sprang Tjejmilen i augusti var jag i mål på ungefär samma tid, och då kändes det inte särskilt långt.
Torbjörn Lingmerth
1978 • VETLANDA
#62
•
19 oktober 2008 kl 12:39
Gilla
Bjarne: Tack för dina råd! Jag känner mig oerhört träffad...Jag har alltid varit en grym tävlingsmänniska, i alt jag gjort, så när jag nu börjat jogga så tävlar jag mot mig själv, med tider hit och dit. Men som du skriver hur viktigt är det egentligen? Det viktiga är ju att inte bli skadad och att finna glädje i löpningen.

Idag så skulle jag prova att löpa lugnt men långt(för mig) 13 km, jag sprang en tur och retur-runda vilket resulterade i att jag var tvungen att slå min egna tid ut, på vägen hem. Vilket iofs lyckades men jag njör mer på vägen ut än vad jag gjorde på vägen hem...Kanske är det dags för mig att kasta klockskrället och bara löpa en viss sträcka? Någon som känner igen sig och har kastat klockan?

För övrigt en grymt intressant tråd, sorry om jag inte håller mig till milämnet....
Karin L
1981 • Linköping
#63
•
19 oktober 2008 kl 13:26
Gilla
Det är väl som med allt annat, att det ligger i betraktarens ögon. För mig är inte en mil långt, jag har ju tidigare fått skäll här på jogg.se för mitt påstående att ALLA (som inte är sjuka eller överviktiga) kan springa en mil, för mig är det en fråga om fart och inställning. Som Henry Ford sa:

"Whether you think that you can, or that you can´t, you are right."

Nog om det. För mig är två eller tre mil rätt långt, men långt ifrån oöverstigligt (eftersom jag sprungit de sträckorna redan) För mig känns maraton eller ultra långt, men inte oöverstigligt (det finns de som sprungit mindre än mig och som är betydligt långsammare som klarat det) jag har planer på att kirra dessa sträckor själv under 2009, tror att jag skulle klara det redan nu. För mig känns över fem mil jäkligt långt och det tror jag inte att jag skulle klar i dagsläget...

Jag tror som sagt som Henry Ford, det är en fråga om inställning (därmed inte sagt att det är så jäkla lätt att ändra på) . Anser du att en mil är lång och på gränsen av vad du klarar av, ja då är en mil jäkligt långt.
Linnea Björk
1984 • Bromma
#64
•
20 oktober 2008 kl 16:33
Gilla
För mig var en mil otänkbart vid årsskiftet 07/08... fyra månader senare sprang jag Göteborgsvarvet. Det gick inte fort men jag tog mig runt. Tyvärr svek mina vader vid 18 km och jag fick halta fram de sista tre km... AJ...
21 km var för långt för mig då, men jag har inte gett upp och förhoppningsvis blir det revansch 09 istället...=)
#65
•
20 oktober 2008 kl 17:06 Redigerad 18 oktober 2009 kl 15:21
Detta inlägg har raderats
Malin Holmgren
1982 • Östhammar
#66
•
21 oktober 2008 kl 07:45
Gilla
Är inte det lite att underskatta överviktigas förmåga? Faktiskt så behöver man inte ens vara "tjock" för att klassificeras som överviktig. Om det ni menar är att de flesta som inte är sjukligt feta kan klara ett marathon, så skriv det, vet jag.
Virpi Andersson
1980 • Göteborg
#67
•
23 oktober 2008 kl 04:23
Gilla
Jag tror att det bästa sättet att klara av att springa en mil är att strunta i att "kmhetsa" utan bara satsa på att kunna vara ute och jogga/springa i en h i sträck utan gångpauser. När man väl klarar det så kan man ju börja mäta hur långt man kommer på sina 60 minuters pass.
Patrik Schmidt
1994 • Göteborg
#68
•
4 november 2008 kl 08:18
Gilla
Jo, det är rätt lång men jag tränade i 4,5 månader innan jag till slut sprang den, på 50 minuter.
< < < 1 2 3 4 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.