1 april 2019 kl 21:20
Om du vill testa på riktigt är Merrell Trail Glove eller Fivefingers bra då de är odämpade och har noll drop. Ta det försiktigt i början så kommer det nog gå utmärkt. Men du måste kanske ändra löpsteget först (kanske, jag vet ju inte hur du springer). Med rätt löpsteg kan man nog springa i det mesta. Tycker det är för mycket fokus på skor och för lite på löpsteget.
Jag gick från superdämpade skor till helt odämpade 2014 och har nu sprungit så i flera år, mellan 7-8 mil i veckan och långa ultralopp.
Och det är jätteskönt, billigt och praktiskt då de tar liten plats.
På underlag som kräver grepp (trail) kör jag ofta med Inov-8 X-talon 212 så där har jag lite dämpning och 6 mm drop. Men bredare stigar, grus och asfalt är alltid odämpat.
