Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 5 inlägg • 6241 visningar •

Stabila vs neutrala löparskor

Hannes Fagerman
1988 • Huddinge
#1
•
3 januari 2019 - 14:35
Gilla
Hej,

Jag ska nu köpa nya löparskor och har tidigare ( via löplabbet) blivit rekommenderad att köpa stabila löparskor. Nu springer jag en hel del trail, (där jag antar att alla skor är neutrala?) men tänkte köpa ett par löparskor för asfalt.

Hur tänker ni kring det här med stabila skor vs neutrala skor nu när det kommer till asfalt? Behöver de vara stabila då?

Tack på förhand!
Hobbylöparn
Östermalms IP
#2
•
3 januari 2019 kl 15:15
Gilla
Helt ärligt har jag aldrig förstått mig på det här med pronationsstöd.

Det man däremot kan se ganska tydlig skillnad på stabilitetsskor och vissa neutrala skor, är "curven".

Folk med hög hålfot (neutrala fotisättare) har ofta en ganska vriden fot från hälen och framåt.

Medan folk med mellanhög till låg hålfot (pronerare), ofta har en "rakare" fot.

Detta har betydelse. För om en person med mellanhög till låg hålfot och tillika ganska nedsjunken ankel får på sig en "curved" sko, så kommer allt bli fel.

Hålfoten kommer få skavsår, yttertåna kommer slå i framkant. Och det kommer vara ett stort tomrum på insidan av stortån.

Jag vill påstå att skons form är viktigare än eventuell hårdplastkil på insidan av sulan.
Hannes Fagerman
1988 • Huddinge
#3
•
3 januari 2019 kl 15:22
Gilla
Hej,

Tack för bra svar, jag har väldigt låg hålfot.

När du säger ”curved” sko, menar du då stabila skor? Eller menar du formen på skon?
Hobbylöparn
Östermalms IP
#4
•
3 januari 2019 kl 15:26
Gilla
Ja formen på skon.

Om man tittar uppifrån så ser en "curve-ad" sko ut som en banan typ.

Medans stabilitetsskor är i princip raka och med mycket spetsigare tåhätta. Dvs "udden" på skon framtill är mer mot mitten än sidan.

Asics GT-serie är bra exempel på "raka" skor. Även Brooks Adrenaline, Saucony Guide etc.
Hannes Fagerman
1988 • Huddinge
#5
•
3 januari 2019 kl 15:31
1 Gilla
Hej,

Tack! Hade ett par Asics GT-1000 förut som jag gillade. Men har faktiskt tittat på just saucony guide lite.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.