Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 112 inlägg • 21321 visningar •

Anmälan till Berlin marathon 2018 öppen

Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#1
•
18 oktober 2017 - 13:25
1 Gilla
Idag klockan 12 öppnades anmälan till BWM Berlin marathon 2018 på denna länk: https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/plan-your-race/registration-2018.html Anmälan är öppen till November 8. Det blir lottdragning av vilka som får en startplats. Själv har jag haft tur och fått plats de senaste två åren och hoppas på en tredje gång 2018. Det är ett riktigt trevligt arrangemang med en superplatt bana och väldigt många svenskar som springer. Lycka till!
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Fredrik Dahlberg
1973 • Saltsjö-Boo
#101
•
23 augusti 2018 kl 14:05
Gilla
#99
https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-day/start.html

Kolla under Starting blocks & waves.

Lars Wallinder
Stockholm
#102
•
23 augusti 2018 kl 18:55
Gilla
Deltagarinfo med startblocken https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/participants-info.html#page/14
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
#103
•
11 september 2018 kl 12:18
Gilla
Nu är det snart dags, börjar bli rejält taggad!
Träningen är gjord och det verkar bli perfekta förhållanden även vädermässigt, 15 grader vid start och runt 20 runt lunch. Känner att om det är någon gång jag ska ha chansen att klara sub3 är det på söndag.
Hur gör ni nu sista veckan för att toppa formen?
Hobbylöparn
Östermalms IP
#104
•
11 september 2018 kl 13:46
1 Gilla
Själv har jag laddat upp med influensa förra veckan. Men den är nästan helt borta nu. Var ute en halvsnabb 11k runda igår. Gick märkligt bra, så förhoppningsvis går det vägen det här. Ursprungligen siktade jag på 3:30, tyvärr har träningen inte gått som jag hoppats så allt under 3:40 är jag jättenöjd med.

Angående vädret undrar jag inte om det kommer bli något varmare än du beskriver? Kan nog vara läge att tänka tunnast tänkbara dress.
Stefan Åberg
1981 • Umeå
#105
•
11 september 2018 kl 14:52
2 Gilla
Börjar bli jäkligt peppad! Har lyckats köra ett rätt ambitiöst träningsblock på 12 veckor med ett snitt på drygt tio mil i veckan mer eller mindre helt efter plan, utan en enda skada eller förkylning. Persade på milen med en halvminut för nio dagar sedan och formen har pekat upp sedan dess. Läget är helt enkelt lite för bra just nu, börjat noja något förbannat över allt och försöker hålla mig undan från människor nu sista veckan... vädret ser ju sådär ut, men efter att ha fått både Boston (2 grader, 10 m/s rak motvind, spöregn) och Stockholm (29 grader) fördärvade av väder tar jag allt som inte är extremt med ett leende. Hoppas kunna ta mig ned mot 2.50, med kvaltid till NY (2.55) som B-mål och nytt pers (2.59.32) som C-mål.

Körde ett sista intervallpass idag, 8x60s och några korta backar. I morgon blir det en lugn mil, på torsdag ett kort lätt pass på typ 6 km. Resdag/vilodag på fredag och en lätt morgonjogg på lördag är planen fram till maran. Laddar som brukligt även med rejäla mängder rödbetsjuice hela veckan.
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#106
•
11 september 2018 kl 15:13
1 Gilla
Också riktigt laddad för Berlin. Vanlig håll mig frisk noja då september förkylningarnarna passerat hela familjen. Kört på hyffsat sen i juli med några dippar under semestern men haft ganska bra formkvitton på slutet. Hade en dålig träningsvår så hoppas det inte skall påverka för mycket i slutet av loppet. Siktar mot pb dvs sub 2:44

Sista veckan kör jag distans, morgonjogg/lätt intervallpass på kvällen och morgonpass, dvs 3 dgr i rad med en kolhydratstömning i det om kroppen tillåter. 2 dgr vila alt Lätt jogg kvällen innan m 1km i tävlingsfart. Sen är de bara köra :)

Hui Zhao
1960 • Täby
#107
•
11 september 2018 kl 17:48
Gilla
Någon som har erfarenhet av ultraSPORTs sportdryck och gel? Hoppas de är skonsamma för magen ...

Hannes Svensson
1988 • Stockholm
#108
•
12 september 2018 kl 18:08
1 Gilla
Allt kändes så bra fram tills jag blev skadad i hälsena/fot för fyra veckor sen under ett backintervallpass från Szalkais sub 3-maratonprogram jag följt, och missade de två viktigaste veckorna och många mil inför nedtrappningen. Fick hålla mig till cykling på spinningcykel - som jag aldrig använt förut - för att upprätthålla någon sånär kondition. Sista veckan har jag följt sub 3-programmet här på Jogg och har således
dessa pass kvar:

Torsdag 13 september
Distans
5km lugnt + 1km tävlingsfart 4:16 min/km (Skall kännas så himla lätt!)Tips: 6 km
Fredag 14 september Vila
Lördag 15 september
Distans
5km + 5x100m fartökningar. Inga maxlopp!Tips: 6 km
Söndag 16 september
Tävling
Maraton 42,2 km 2:59:45!Tips: 42 km.


Ambitionerna har dock sänkts från sub 3 som jag siktat på sen 30 november till att "göra mitt bästa" och klara genomföra loppet. Skadan är nog helt borta, jag var hos naprapaten sista gången och fick stötvågsbehandling idag, men halsont och förkylning kom som ett brev på posten i går morse. :(
Hannes Svensson
1988 • Stockholm
#109
•
17 september 2018 kl 09:55
1 Gilla
Sprang in på 3.07.43 och nytt PB från min enda mara innan, i Stockholm 2015, så jag får vara nöjd med tanke på förutsättningarna, då jag hade rejält ont i halsen dagarna innan och inte trodde mig kunna starta ens en gång. Hur gick det för er?
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
#110
•
17 september 2018 kl 16:49
2 Gilla
Grattis till pers!
Jag bommade sub3 som var mål A, men klarade mål B. Persade med över 4min och kom in på 3.03. 01 så är ändå nöjd. Hade en väldigt tung sista mil, så det kändes som en vinst bara att gå i mål och få stanna. Stela ben idag och vissa problem att gå ned för trappor, men det var det värt :) . Var en häftig upplevelse att få springa på gatorna i Berlin och publiken var grym!
Daniel
1974 • Göteborg
#111
•
17 september 2018 kl 17:53
1 Gilla
Jag sprang försiktigt igår. Tiden blev 3.14 vilket är 20 minuter långsammare än förra året. Laddningen spolierades av förkylningar de tre senaste veckorna före loppet och jag ville inte riskera något så jag sänkte takten när pulsen gick upp.

Vad tyckte ni om rödbetsjuicen längs banan? Jag föredrar nog vanlig sportdryck och valde att dricka te och bananerna vid vätskekontrollerna. Tog två gelförpackningar vid ca 27 km som jag sprang med. Saknade red bullen vid ca 36 km.

Fantastisk publik i värmen återigen efter en dipp förra året pga regnet.

Det får nog bli ett 6e Berlin Marathon nästa år igen :)
Stefan Åberg
1981 • Umeå
#112
•
18 september 2018 kl 07:12
4 Gilla
Det var onekligen en bra dag för snabba tider i Berlin. Riktigt bra arrangemang och banan är ju en dröm för oss som vill jaga nya PB:n.
Jag hade ett fantastiskt fint lopp och kände mig stark nästan hela vägen bortsett från ett par kilometer, typ 35-37, då jag hade lite ont i magen. Öppnade lite mer optimistiskt än jag hade tänkt, passerade HM på 1.24.28, men lyckade ändå med en tydlig negativ split och klarade mitt drömmål med marginal, 2.48.09 blev tiden. Nytt PB med drygt 11 minuter. Har en ganska lång race report i dagboken här på jogg för den som är intresserad.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.