Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Kläder, Skor & Prylar
•
26 inlägg
•
12687 visningar
•
Hitta sko med 4mm drop som väger ca300gram
springkalle
Stockholm
#1
•
6 april 2018 - 22:00
Gilla
Klicka för att gilla
Jag äger ett par saucony zealot som väger runt 270gram tror jag. Undrar om nån vet om det finns skor med 4mm drop som väger 300gram eller uppåt?
< <
<
1
2
1
2
>
> >
Kerstin Delefelt
1986 • Hyltebruk
#21
•
11 april 2018 kl 08:14
1
Gilla
Klicka för att gilla
#11: Generellt sett ja, visst är det så. Men det gör ju inte att det finns människor som både trivs och håller för att springa med så lågt drop, även som nybörjare. Jag har ända sedan jag började springa regelbundet sprungit mycket i skor med lågt drop och gjorde mitt första Marathon i sådana skorna också.
Ang. Löplabbet: Det beror extremt mycket på vilken butik. Vissa är superproffsiga och har stenkoll, andra är sämre än sämst på att prova ut skor. Som i alla sportbutiker antar jag.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#22
•
11 april 2018 kl 08:51
Gilla
Klicka för att gilla
Med ett för högt dropp blir "crash pad" en viktig del av skon (hälen).
Om det är mellanhögt till lågt drop, är det inte lika viktigt eftersom man inte smäller ned skon med hälen först på samma sätt då.
springkalle
Stockholm
#23
•
11 april 2018 kl 11:18 Redigerad 11 april 2018 kl 11:20
2
Gilla
Klicka för att gilla
Jag sprang en del när jag var ca 15-25år, mest i 10mm drop. Var genom löplabbet jag köpte skorna. Det funkade bra, visste inte vad drop var på den tiden.
Efter uppehåll pga ryggproblem, motivation och annat så har jag hittat tillbaka till löpningen nu när jag passerat 30 sträcket. Älskar att vara ute i naturen och springa. När man har haft väldigt problem med ryggen ( som nu är bra) så uppskattar man varje löpsteg man kan ta nu.
Inspirerad av born to run och filmklipp från youtube om barfotalöpning m.m. gillar jag tanken att komma så nära naturlig löpning som möjligt. Även fast det är för extremt för mig med barfotalöpning och minimaliska skor försöker jag hitta nån "lagom sko" som är mellan barfota och maximaliska skor.
Testat skor mellan 0mm drop till 12mm drop.
Erfarenhet av dessa (beror mkt på dagsformen med när man kör med skorna)
0drop för extremt
4-8drop lagom
10 drop funkar
12drop för extrem vinkel, fick ont i vristerna.
Målet i framtiden är väl att skorna ska bli lite lättare när benen har blivit starkare. Slippa kylskåpskänlan/tegelsten om foten.
Jag springer hellre lite kortare och tränar upp löpsteget och hållning.
Går mkt efter Rune larsson att finna löparglädjen. Hellre lite för kort så man längtar ut till nästa.pass. så undviker man skador och tappad motivation, utbrändhet m.m
Sorry för långt inlägg
Christian J
1983 • Stenungsund
#24
•
13 april 2018 kl 11:15
Gilla
Klicka för att gilla
Är det pronerande skor eller neutrala som du är ute efter?
springkalle
Stockholm
#25
•
13 april 2018 kl 11:52
Gilla
Klicka för att gilla
Neutrala skor
Mats
1969 • Stockholm
#26
•
13 april 2018 kl 19:04
Gilla
Klicka för att gilla
N B Boracay...
< <
<
1
2
1
2
>
> >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
snälla hitta min sko
Sko val
Nya löparskor - hur hitta rätt?
Problem med skor / drop - benhinnor
New Balance skickade fejk-sko och vägrar att ge tillbaka mina pengar
Stäng