Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 20 inlägg • 3672 visningar •

nya skor?

Åsa Petersson
1987 • Linköping
#1
•
10 september 2017 - 15:20
Gilla
sprang stockholm halvmara igår, kändes bra i skor men så fort jag slutade springa såg jag att min tå( pektån) hade blivit blå ?!? nu till min fråga ska jag strunta i skona och köpa nya eller? har aldig haft problem förrut :S
Hobbylöparn
Östermalms IP
#2
•
10 september 2017 kl 15:46
Gilla
Kan bli så på längre distans. Jag brukar smörja in tåspetsarna rikligt med vaselin på längre distans, även på träning. Funkar fiiint.

Men svar på fråga: Det finns alltid anledning att köpa nya skor! :-)
Irene
1968 • Åstorp
#3
•
10 september 2017 kl 16:34
Gilla
Välkommen till Blå-Tå-klubben! Vi är många medlemmar. :-)
Åsa Petersson
1987 • Linköping
#4
•
10 september 2017 kl 16:38
Gilla
åhh tack. Börjar redan bli nervös inför marathon ju .
Irene
1968 • Åstorp
#5
•
10 september 2017 kl 17:12
Gilla
Ja, tårna lär ju inte vara bättre då. :-)
#6
•
10 september 2017 kl 17:49
Gilla
Skulle tippa att du behöver lite större storlek på skon, en sko som man springer långdistans i får inte vara så tajt vid tårna.
Åsa Petersson
1987 • Linköping
#7
•
10 september 2017 kl 18:46
Gilla
Det är ju gott om utrymme vid tårna .
Irene
1968 • Åstorp
#8
•
10 september 2017 kl 19:18
Gilla
Jag får blå tår trots stora skor. Det har med trycket underifrån att göra. Varje gång jag fått blå tår har jag sprungit med väl insprungna skor.
Åsa Petersson
1987 • Linköping
#9
•
10 september 2017 kl 19:22
Gilla
Tack tån gör ju ont också , gör det det på er med ?
#10
•
10 september 2017 kl 19:30
Gilla
Du kanske skulle testa Nike Zoom Fly. Den skon har en platta som löper under hela skon & de gör att man får inte samma tryck underifrån.
Jag trodde storlek på skon mest för att många kör med samma storlek på deras löparskor som deras vardagsskor, jag går alltid upp lite i storlek.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#11
•
10 september 2017 kl 19:54 Redigerad 10 september 2017 kl 19:54
Gilla
Tänk på att det är skillnad på hur skon sitter när man sitter på soffan och tastar, samt när man springer.

Har du det minsta hallus valgus kan de mindre tårna slå i även om du har 1 cm tillgodo för stortån.
Irene
1968 • Åstorp
#12
•
10 september 2017 kl 20:22
Gilla
Ja, mina tår ömmar gärna efter långpass.
Åsa Petersson
1987 • Linköping
#13
•
11 september 2017 kl 07:34
Gilla
Tack för alla svar ! Har haft problem med fötterna innan , hålfoten osv .. så har fått ett par skor som har bra dämpning under hela foten , har gått jättebra men den tån jag hat ont i har varit lite konstig , svårt att förklara den har varit tjock tå/ svamp innan , det är den som har blivit helt blå nu och gör så ont :(
Hobbylöparn
Östermalms IP
#14
•
11 september 2017 kl 08:54
Gilla
Även om jag brukar vara neg till att söka vård, så tror jag nog att du borde åka till vårdcentralen för det här. Blå tå som gör ont låter inte jättebra.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#15
•
11 september 2017 kl 09:36
Gilla
Blånaglar kan också bero på att skorna är för låga i tåboxen vilket gör att tårna slår i ovandelen hela tiden. New Balance har en tendens att vara i låga i tåboxen och ge mig de här besvären.
Amir Riahi
1973 • Åkersberga
#16
•
11 september 2017 kl 12:07
Gilla
Det är några saker som jag märkt har hjälpt mig. Jag knyter lite hårdare och snörar även i sista hålen närmast vristen för att förhindra att foten glider fram speciellt i kuperade sträckor. Om skon är för flexibel i nosen från trampdynan och framåt så kan den säkert också påverka att tårna får en större belastning. Det skadar inte att gå upp en storlek eller helt enkelt, egentligen inte så enkelt :-), försöka hitta skor som liknar ens egen fot lite mera.
Mattias J
1978 • Bohus
#17
•
11 september 2017 kl 14:27
Gilla
Har aldrig haft varken blå naglar eller blå tår och jag tror att det beror på att jag använder skor med bred tåbox (Altra) och spänner skosnörena hårt och har heller lite för stora skor än lite för små.Funkar kalasbra för mig iallafall.
Geir Olsen
1962 • Köping
#18
•
11 september 2017 kl 17:04
Gilla
Jag tror att man får blånaglar för att tårna stöter i främre delen på skon. Två saker skulle kunna stärka min teori, långa pass många fler stötar dessutom svullnar fötterna när man springer långt vilket medför att det fria utrymmet minskar.
Åsa Petersson
1987 • Linköping
#19
•
11 september 2017 kl 18:08
Gilla
nu tror jag att det är så att den tån jag fått blåmärke under och runt är för bred och har slagit i. Får väl försöka slipa ner den till nästa gång eller hur ska man undvika det, tänkte ju försöka springa göteborgs halvmara men vet inte om jag vågar det.
Geir Olsen
1962 • Köping
#20
•
11 september 2017 kl 21:01
Gilla
Klart du vågar! :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.