Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
3 inlägg
•
1087 visningar
•
Lopp
Christer G
1958 • Trollhättan
#1
•
17 juli 2017 - 18:33
Gilla
Klicka för att gilla
Ska springa Kraftprovet i Trollhättan 1,6km nu åå fredag 21/7. Hur laddsr man upp? Sprang banan lätt förra torsdagen och sprang ett snabbt kortare pass idag. I morgon tänkte jag jogga lätt och sedan vila. Vad tror Ni?
Christer G
1958 • Trollhättan
#2
•
17 juli 2017 kl 18:34
Gilla
Klicka för att gilla
11,6 km är det ??
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
#3
•
18 juli 2017 kl 09:04
Gilla
Klicka för att gilla
Utan att veta så mycket om dig och din träning så tycker jag att det låter som ett klokt upplägg. Lycka till!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Nybörjare 5k lopp om 5v
Polar H10, helt lopp i zon 5?
Höjd puls efter lopp när jag tränar
Anmäld men är det ett trevligt lopp
Jämn ansträngning eller jämn fart, vilket ger snabbast sluttid på lopp 5 k?