Löpning • Avancerad träning • 16 inlägg • 4376 visningar •

Upplevelse löpband

Tomas
1967 • Svea rike
#1
•
10 oktober 2008 - 19:06
Gilla
Jag kategoriserar detta inlägg som träning avancerat, men det är inte min egen träning som är avancerad.

Igår skulle jag förbruka ett gammalt tio-kort på Fyrishovs gym som går ut idag. I och för sig var det mulet och trist väder, men jag föredrar utelöpning framför löpband. Nu drog snåltarmen mig till gymmet och löpbandet. Planen var att köra tio km medan barnen tränade simhopp. Eftersom löpband är så trist så blir det alltid någon form av intervallträning.

På Fyrran finns bara tre löpband och de andra två var upptagna. Efter ett par uppvärmningskilometer så får jag plötsligt papper att torka av mig med av grannen. En ovanlig gest, men så såg han lite osvensk ut med rastahår och bra löpsteg. Det visade sig när vi började prata att han var marockan och hade börjat plugga i stan. Han ökade tempo hela tiden. Efter ett tag låg han över mina intervalltempon så jag började bli en smula imponerad. Särskilt när han inte såg nämnvärt plågad ut. Jag började fråga ut honom och det visade sig att han var god för 30 min på milen och 66 minuter på halvmaran. Han sprang inga maror ännu. Jag sa att det lät rätt bra, men han ansåg att han inte var så bra. Däremot var han lite stolt över sin bästa polare som faktiskt hade vunnit London Marathon 2 ggr och sprang maran på 2:08!

Numera tycker jag att löpband kan vara rätt inspirerande faktiskt. Funderar starkt på att köpa ett nytt tio-kort även om snåltarmen skriker nej till 1175 SEK. Tur att arbetsgivaren betalar en del.... Hoppas få nytt inspirerande sällskap. Gärna från Marocko!
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#2
•
10 oktober 2008 kl 20:51
Gilla
Cool,
så då heter hans polare Abdelkadel El Mouaziz då.
Man kan ju föreställa sig sämre sparringpartner ... :-)

Själv brukar jag möta "han som skriver träningsprogrammen på den där .se-sajten" i spåret då och då ... *ha ha ha*
Erik
1976 • Stockholm
#3
•
10 oktober 2008 kl 20:56
Gilla
Ha ha, bra historia. Hörde en historia om Örjan Blomquist (tror det var han):
En äldre man började prata med honom och efter ett tag kom samtalet in på längdskidåkning. Mannen tränande en hel del längdskidor nämligen och var väldigt väldigt stolt över att han hade åkt Vasaloppet, flera gånger.
Mannen frågade efter ett tag Örjan: "Åker du längdskidor?"
- "Jo, jag åker en del" - svarade Örjan
- "Jasså. Jaha, du kanske har åkt Vasaloppet?"
- "Ja, det har jag faktiskt"
- "Jaha - hur gick det då? Vad hade du för tid?"
- "Jag vann..."
:-)
Johan I
1987 • Örebro
#4
•
10 oktober 2008 kl 21:20
Gilla
Löpband är helt klart inget man skall underskatta.

Här är en som gjort lite av en videoblogg på hans träning inför marathon genom att i princip endast köra på löpband: http://www.youtube.com/profile_videos?p=r&user=SteveHoca
och skrivit en e-bok: http://treadmill-marathon.com/

Häftiga historier, grymt att träffa på en 30 min löpare bara så där.
Tomas
1967 • Svea rike
#5
•
14 oktober 2008 kl 18:23
Gilla
Ibland har man tur. Efter en omorganisering på jobbet delar jag nu våningsplan och fikarum med en löpare på min egen nivå. Kan leda till sparringhjälp på någon lunch nu när höstmörkret kommer närmare. Halvannan vecka kvar till vintertid.
Triax runner
1976 • Stockholm
#6
•
13 november 2008 kl 07:30
Gilla
Inte för att nedanstående har ett dugg med löpband eller ens träning att göra hakar jag på trenden.........

Satt en kväll på en sportbar på Bali och kollade OS. Då baren började bli full frågade servitrisen om jag inte kunde flytta mig till ett bord där en Australiensare redan satt. Visst tänkte jag, friidrott förenar ju nationer brukar de säga. Mannen vid bordet var i 60-årsåldern och såg vältränad ut för sin ålder. Efter ett par Bintang började vi tala om löpning och jag berättade att jag i min ungdom hade haft som dröm att få springa genom Australien coust to coust. Mannen smålog lite och talade om att han sprungit från norr till söder i Australien med enbart ett koppel kameler som hjälpmedel. Han hade dessutom gjort flertalet expeditioner till fots i landet.....Hans efternamn var scott men jag minns tyvärr inte hans förnamn.........Tror att det kan varit Roger el nåt. Hursomhelst var det en kul grej att träffa på en sådan herre med slumpen som hjälp :)
Maria Viberg
1975 • Kristianstad
#7
•
13 november 2008 kl 15:44
Gilla
om man inte vill springa inne på löpband kan man springa ute: http://www.youtube.com/watch?v=r0gsaDxK884
Mårten Hemström
1969 • Sala
#8
•
13 november 2008 kl 18:35
Gilla
HAHA Maria! Vilken makapär! Men vad är poängen liksom? :-D
csaba
1973 • Malmö
#9
•
13 november 2008 kl 18:48
Gilla
Ha, ha, häftig grej !
Kan vara häftigt när dom är två, eftersom den långsammaste av dom måste hålla samma hastighet som den andra.

Föresten det var ju ett löpbandstest i nya Runners World.
Johan Brännström
1973 • Mjölby
#10
•
14 november 2008 kl 18:42
Gilla
Jag måste ändå säga att ett löpband med hjul för utomhusbruk är det absolut dummaste jag någonsin har sett. Måtte det vara ett skämt...

Det var tom dummare än löpband inomhus... ;-)
Mårten Hemström
1969 • Sala
#11
•
15 november 2008 kl 10:56
Gilla
Nej, nu överdriver du Johan. SÅ dumt är det väl ändå inte?! :-)
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#12
•
15 november 2008 kl 11:16
Gilla
herregud asså. only in america eller
Johan Brännström
1973 • Mjölby
#13
•
15 november 2008 kl 12:02
Gilla
Mårten// Jo, det är det. Ju mer jag tänker på det, desto dummare är det. Men som jag ser det är det garanterat ett skämt.
Mårten Hemström
1969 • Sala
#14
•
15 november 2008 kl 12:33
Gilla
Ja, urkorkat är det. Fast inte lika dumt som löpband inomhus väl?
Johan Brännström
1973 • Mjölby
#15
•
15 november 2008 kl 13:25
Gilla
Som jag skrev i mitt första inlägg: jag upplever det som ännu dummare än löpband inomhus....
Marcus Löfblad
1972 • Alingsås
#16
•
16 november 2008 kl 07:49
Gilla
"this will change America from a fat one to a fit one"

Jo, jag önskar lycka till med motivationen. Det viktiga i USA är tydligen att man har hjul när man ska någonstans. Rulla fram bilen till brevlådan etc.

Det var fin framfota löpning där också som nog kommer göra riktigt gott i hälsenorna för de feta otränade i förorten. Efter ett par rundor så är det TVn som gäller igen och ytterligare en mackapär inslängd i garaget.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.