3 april 2017 kl 10:40
Basic inställningar om du inte redan gjort det:
https://happyride.se/video/56477/Finns lite info här med:
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htmMen sedan får du kanske känna efter hur det känns under och efter dina rundor också.
Mer info om du vill:
http://www.slowtwitch.com/Bike_Fit/index.htmlPå den sidan så ser man relativt ofta att folk är missnöjda med bikefits och ett råd dom verkar få är att veta vad man kan förvänta sig under en bikefit. Så du inte får en bikefit gjord på 20 minuter och betalar massa för det. Bra att veta vad du borde få innan du eventuellt gör en med andra ord. Som jag fattar det så ska man t.ex. kolla upp din rörlighet, eftersom du och Agda/Bertil även om ni skulle vara identiska på utsidan knappast lär ha samma förutsättningar för cykling beroende på rörlighet i kroppen.
Sedan tror jag att om det är mjukdelskänningar du hade förra gången så kanske stretchning efter varje pass kan vara bra i förebyggande syfte.
