Löpning • Skador & Rehab • 2 inlägg • 861 visningar •

Eftervärk i öften

David Oscarsson
1971 • Årteryd
#1
•
21 augusti 2016 - 21:08
Gilla
Jag känner inget när jag springer men direkt efter passet så får jag ont i höften, jag får småhalta lite ett tag.
Det är "runt höftkulan" som det gör ont.
Efter jag varit still ngn timma så klingar det bort.
Jag har överörliga axlar (hypermobil), är det ngt relaterat till detta fast nu i "bakbenen"?
Undrar var det är och om det kan förvärras.
Ngt man bör tänka på?
Tage Ericsson
1952 • Varberg
#2
•
23 augusti 2016 kl 09:07
Gilla
Först gäller det att få en anatomisk diagnos på var problemet sitter. Testa stretcha till ytterläget i alla plan inklusive utåt- och inåtrotation så kan man sannolikt få en stark indikation på vilken struktur som bråkar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.