David Oscarsson

David Oscarsson

1971 • Årteryd

Blogg Följer Följs av

David Oscarsson

1971 • Årteryd
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 151 st
Löpt i år
Löpt i år 841 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Medlem sedan 31 mars 2009

Blogg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
5:36/km
2:46:12
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:12
29,7 km
Vecka 41
5
5
6
6
10
10
v. 41
Löpning:
5:24/km
2:32:46
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:46
28,3 km
Vecka 42
12
12
13
13
17
17
v. 42
Löpning:
5:20/km
1:59:36
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:36
22,4 km
Vecka 43
19
19
22
Löpning 2020-10-223,4 km • 4:53 m/km
Löpning 2020-10-223,4 km • 4:53 m/km
kvällsrunda efter dasstömning, höst, lite hemskt o deppigt, efteråt skönt, bra
22
23
23
24
24
v. 43
Löpning:
5:14/km
1:57:22
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:22
22,4 km
Vecka 44
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:23/km
1:07:51
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:51
12,6 km