8 september 2015 kl 15:26
Jag har enbart LL kvar på min halvklassiker och jag tränar efter principen att hinna med ett långpass, ett kort/snabbt pass i veckan som minimi. Men då har jag redan tävlingsdistansen 15km bakom mig och vet att jag kan klara av det.
Varierar löpningen med MTB träning.
I regel har jag följt de rekomendationer varje klassikerlopp har satt upp med vad man har för minst antal mil i benen. Sedan har jag försökt köra 2/3 av totalsträckan som de längsta passen (skidor och cykeln).
