Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Fjällmarathon Bydalsfjällen • 6 inlägg • 4120 visningar •

Bydalsfjällen fjällmara 2015

Fredrik B
1975 • Karlskrona
#1
•
25 juli 2015 - 11:17
Gilla
Hej!

Tråd kring detta lopp.

Bra att samla all info.....

Skriv lite vad som om

-bana
-utrustning
-energi
-skor
-boende
-miljö

etc....

Vi ses!
Johan Norbäck
1980 • Torsby
#2
•
12 augusti 2015 kl 16:17
Gilla
Hej!
Är det någon här i forumet som har tips på hur man uppskattar och sätter upp mål/delmål på en sådan här grej? Jag har aldrig gjort något liknande.
Mvh
/Johan
Mattias Eklund
1980 • Åby
#3
•
13 augusti 2015 kl 00:23
Gilla
hej!
det gör du inte... helt enkelt.

Har du aldrig sprungit bergs/fjällopp har du inget att jämföra mot och det blir bara en stress för dig att sätta upp tidsmål som du gissat dig fram till.

Kolla istället banprofilen noga så du vet exakt var kontrollerna finns, hur långa stigningarna är och var du kan tjäna mest tid på att bränna lite mer energi. När jag körde min första fjällmara gjorde jag ett energischema som jag höll slaviskt, det är så onödigt att vägga på grund av slarv på ett sånt lopp.

åh, viktigast av allt - glöm inte att njuta, ta dig tid för en fjällfie :)
Johan Norbäck
1980 • Torsby
#4
•
13 augusti 2015 kl 00:57
Gilla
Precis den typ av svar jag hoppades på att någon kunde ge mig. Supervärdefullt att veta lite vad man skall gå och fundera på och vad man bör strunta i. Tusen tack Mattias!
Erika
1990 • Gråmanstorp
#5
•
19 augusti 2015 kl 08:30
Gilla
Jag springer också min första fjäll(halv)mara på lördag i Bydalen och mitt enda mål är att ta mig i mål (och försöka njuta mellan varven!) Är riktigt förväntansfull :)

Jag funderar på "första hjälpen kittet" i den obligatoriska utrustningen. Vad bör ingå?
Niklas Olofsson
1975 • Saltsjö-Boo
#6
•
19 augusti 2015 kl 11:32
Gilla
Kommer springa för andra året nu och håller med Mattias. Jätte svårt att sätta mål om man inte sprungit liknande lopp tidigare. För jämförelse sprang jag Sthlm Maraton samma år på 3:30 och Fjällmaran på 8:03. I år är målet att ta mig runt på sub 7:30.

Förra året var det riktigt dåligt väder med regn stora delar under loppet. Ser ut att bli betydligt bättre i år och även torra fina leder och förhoppningsvis lite mer lättsprunget.

Till förstaförband räcker det med en Cederroths Första Hjälpen 4-in-1.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.