Löpning • Skador & Rehab • 25 inlägg • 14023 visningar •

Läkning av skavsår - tips!?

Malin Saint Cyr
1990 • Stockholm
#1
•
12 juli 2015 - 17:22
Gilla
Hej!

Har löpt i flera år men på senaste tiden har jag börjat få problem med skavsår. Framförallt av min sport-bh, strax under bröstkorgen. Har ingen ny sport-bh utan haft samma länge som jag trivs väldigt bra med. Helt plötsligt får jag skav. Har testat att tejpa men det hjälper endast under passen, har alltid ont efter och det svider.

Misstänker att jag inte är ensam om att få skav efter löpning och undrar därav om det finns löpare därute som har några bra tips att dela med sig av? Salvor eller andra trix?

< < < 1 2 > > >
Anders Karlsson
1985 • Göteborg
#21
•
30 juli 2015 kl 15:02
Gilla
Det är åtminstone en mjuk ram som inte gnager mot huden!
Åsa
1978 • Tyresö
#22
•
30 juli 2015 kl 19:52
3 Gilla
Jag som trodde att "målningar" var någon hipp löparslang för något alla visste var det var, som det vore pinsamt om jag inte kände till.
Så jag låtsades fatta precis vad du menade.
Nu känns det ju närmast självklart att du fått lite ont i pungen om du sprungit ett helt långpass med en tavla mellan benen.
Mats Jansson
1969 • Storvreta
#23
•
30 juli 2015 kl 20:30
Gilla
Anders: Testa CCS/foot Fotvårdssalva (blå tub på 175 ml)! Finns på apoteket! Har kört den på många lopp o på många ställen på kroppen! Har aldrig blivit besviken! Överlägsen Helosan!
Emma Hällbacka
1988 • Göteborg
#24
•
31 juli 2015 kl 08:57
Gilla
Jag har aldrig upplevt skav av sport-bh, däremot på insidan av låren.... Men det kommer bara vi turer över 15 km. Jag har dock alltid min sport-bh i en storlek för liten, får knappt på mig den, så det finns inte en chans att den ligger och skaver. Har lite ränder efteråt, men brösten håller sig stenhårt på plats iaf =)
Åsa
1978 • Tyresö
#25
•
31 juli 2015 kl 12:10
Gilla
Även jag ska återgå till trådstartarens ämne - jag håller lite med Emma här ovan. Den ska sitta så tajt så den inte rör på sig. Då blir det inget skav.
Den modellen jag har är väldigt "stum" runt om, dvs det finns ingen elasticitet över huvud taget i själva omkretsen. Fördelen är att den hittills inte töjt sig alls i princip. Har man modeller som är mer elastiska även runt om, finns ju risken att de töjer sig när man använt dem ett tag.
En hypotes skulle vara om din töjt sig med tiden, och att du kanske bör kika efter en ny, alt modeller som är mer stumma? Jag har Shock Absorber Run och är väldigt nöjd med den. Men som sagt, den är stum i omkretsen så man får vara noga när man väljer storlek.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.