6 september 2008 kl 22:33
Alla verkar nöjda hittils - utom jag.
Mitt ambitiösa mål var SUB 1:45.
Jag visste att det förmodligen var i tuffaste laget för mig men bestämde mig för att göra ett försök.
Jag hade 50:42 efter första milen så jag låg inte helt risigt till men sedan gick jag rejält in i väggen.
Fick gå en hel del på Södermalm , hade ingen energi kvar, och min sluttid blev 1:58:45, en bra bit från målet.
Hade varit nöjd med 1:50 också men 1:58 är inte nära.
Usch vad jag är besviken, skulle gått ut lugnare.
Mina mellantider talar sitt tydliga språk:
5 km: 24:32 (Sträcktid 24:32 = 4:54min/km)
10 km: 50:42 (Sträcktid 26:10 = 5:15min/km)
15 km: 1:19:17 (Sträcktid 28:43 = 5:42min/km)
20 km: 1:52:29 (Sträcktid 33:11 = 6:38min/km)
21,1 km: 1:58:45 (Sträcktid 6:16 = 5:42min/km)
Snacka om ras...Revansch nästa år!