24 maj 2015 kl 20:03
Tror hennes svar baseras på någon forskning som visades i vetenskapens värld.
Pratades på jobb om denna forskning men som jag uppfattade det var det mest tänkt för att jämföra helt otränade med vanliga vardagsmotionärer. (Har dock inte sett programmet själv så jag kan ha missuppfattat det hela).
Killen springer ju 4,5 mil i veckan, då har man för mig passerat vardagsmotionären och är en som satsar på löpning. Därmed är tipset vara värdelöst för honom och då kan man undra vad löptränaren har för utbildning...??
Något som sett programmet på tv?