Löpning • Träning • 17 inlägg • 39039 visningar •

Ställa in Intervall träning med Runkeeper!!!

Jens Sjöberg

1972 • Lidköping

•

5 juni 2014 - 08:00

Gilla

Hej!

Har RunKeepers app i min mobil och hittar inte hur man ställer in så man tränar Intervall träning nån som vet?

//Jens

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

•

5 juni 2014 kl 09:13

Gilla

I androidversionen:

Klicka "Workout - None" strax ovanför den gröna startknappen.
Under "One offs" kan du nu välja bland dina sparade pass (som kan vara intervaller eller annat) och under "Create New Workout" naturligtvis skapa nya.

Jens Sjöberg

1972 • Lidköping

•

5 juni 2014 kl 09:25

Gilla

Tack för snabbt svar!

Jens Sjöberg

1972 • Lidköping

•

5 juni 2014 kl 09:33

Gilla

Är inne på Add Interval men den kortaste sträckan verkar vara 1 mile som är 1,6km...finns det inte kortare sträcka man kan skriva in!!

Skulle gärna vilja ha 500-1000m intervaller!

Simon Lundin

1972 • Motala

•

5 juni 2014 kl 10:45

1 Gilla

Om jag inte missminner mig går det att ställa om till kilometer, och då kommer du ner på 1 km.
Prova att skriva en punkt istf kommatecken när du knappar in del av km så ska det nog funka...

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

•

5 juni 2014 kl 10:58

1 Gilla

Precis, bara att klicka på "mi" knappen så kan du välja "km" istället.
Punkt används och du kan komma ner på 10m om du vill (0.01km)

Jens Sjöberg

1972 • Lidköping

•

5 juni 2014 kl 19:23 Redigerad 5 juni 2014 kl 19:24

Gilla

Sprang intervallträning i dag 4X1000m! Men Runkeepern redovisade dom inte en o en utan satte ihopp distanen och tiden när jag delade min löpning!

Det är ju roligare och kunna se efter löppasset hur jag sprang på dom olika tusingarna!!

Jag stannade klockan vid varje tusen och satte igång den efter ca 1:30min när jag skulle springa andra tusingen.......gör jag fel ?

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

•

6 juni 2014 kl 06:45

Gilla

Lägg in vilan i träningspasset du skapar.
Tex
1000m fast
1:30min slow
1000m fast
osv

Sen låter du det bara rulla på.

Men du kommer tyvärr bara att se de olika intervalltiderna på din sida på runkeeper.com .

Leifi Plomeros

Arboga

•

9 mars 2015 kl 10:42

Gilla

Hur ställer man in vila vid intervallträning i runkeeper?
Det känns omständigt att göra detta enligt förslag i #8.

Då är det nya intervallpass varje gång som måste skapas, alltså ett intervallpass per repetiotion. Detsamma gäller vilan. Dessutom fortsätter tidtagningen trots att man sprungit färdigt en repetition.

Patric S

1975 • Löddeköpinge

#10

•

9 mars 2015 kl 18:44

Gilla

Jag tyckte Runkeepers intervall var sådär när jag meckade med det. Jag ville ha exakt tid som jag ska springa på, inte bara slow/fast.
Ett tips är iSmoothRun, tycker den är helt kalas! Klart värd sina 4 dollar eller vad det var om ni springer intervaller och vill ha lite bättre koll :)

Micke

1979 • Ingarö

#11

•

11 mars 2015 kl 09:23

Gilla

angående intervaller med runkeeper.
Stör mig på att den bara går att ställa in i steg om 0,25 km när jag ställer in intervaller. Går detta att ändra någonstans som jag missat?

Leifi Plomeros

Arboga

#12

•

11 mars 2015 kl 10:55

Gilla

#11

Du kan ställa in enligt formtatet 0.00000000X utan problem.

Micke

1979 • Ingarö

#13

•

11 mars 2015 kl 11:08

Gilla

hej,

mycket märkligt, min har jag bara en rull-meny med upplösning på 0,25 km. Kan det vara att jag har iphone o det andra är android eller nåt sånt galet?
eller är det någon inställning i preferences?

frustrerande...

Leifi Plomeros

Arboga

#14

•

11 mars 2015 kl 20:18

Gilla

#13
Jag använder android och kan ställa in på efter egna önskemål.
Det kanske är något med Iphone eller att du inte har uppdaterat din runkeeper?

Niklas Weidemann

1978 • Hovås

#15

•

11 mars 2015 kl 22:52

Gilla

Jag kan ju inte låta bli att tipsa om RunnerUp för Android. Bra på intervaller och laddar upp till en mängd olika sidor :)

Per K

1981 • Göteborg

#16

•

12 mars 2015 kl 07:51

Gilla

#9
Om du springer lika långa intervaller så kan du välja "repeat: x more times" på workout options (iPhone).

För redovisning av tiden på webben så finns ju två alternativ, "inteval" och "km" (om du nu inte valt att redovisa i miles).

Micke

1979 • Ingarö

#17

•

10 maj 2015 kl 09:48

Gilla

Blir vansinnig! Har senaste versionen o iPhone... Ingen prenumeration utan gratisappen.. Får bara 0,25 km steg inkntervaller enligt bild

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.