Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Växjö Marathon • 12 inlägg • 6394 visningar •

Val av klädsel om det blir en kylslagen förmiddag

Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
#1
•
13 oktober 2014 - 13:58
Gilla
Hej alla, jag är en nybörjar marathonlöpare som i år tänkt springa min tredje mara nu på lördag. Träningen har för mig flutit på jättebra utan skador och eventuellt kan man slå nytt PB rund Växjösjön. Jag har tänkt på nästan allt utom klädseln på överkroppen. Självklart har jag en del olika val med mig till Växjö men om det blir högtryck och kring nollan eller frost på morgon så är det kanske bara 5-7 grader vid start och sedan kanske bara 7-9 vid målgång. Räcker det då med långa tights samt en tunn långärmad funktionströja? Vad säger ni? Eventuellt kan man ju ha en tunn mössa och vantar vid start tills man blivit varm. Jag har ingen erfarenhet av långlopp vid denna temperaturen.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#2
•
13 oktober 2014 kl 14:15 Redigerad 13 oktober 2014 kl 14:43
1 Gilla
Det är såklart individuellt Jörgen, hur mycket du fryser och vad du brukar träna i i liknande temperaturer. Det beror också på om det förväntas blåsa/regna eftersom du då blir mer nerkyld under en så lång tävling som maratonsträckan.

Jag gillar att inte ha alltför många lager när jag tävlar och kan springa i korta byxor ner til nollan utan problem. Förra året sprang jag Vintermarathon i Stockholm i ungefär de temperaturerna och det var snudd på idealiskt. Jag hade shorts, långa strumpor, en långärmad underställströja och ett linne över, en buff i halsen och tunna handskar, fungerade helt perfekt, snudd på för varmt nästan :-)

Edit, lycka till såklart!!!
Mr. B
1963 • Hemma
#3
•
13 oktober 2014 kl 14:16
1 Gilla
Om du använder nummerlappsbälte i stället för att nåla fast lappen i tröjan så kan du ha dubbla tröjor i början och slänga den långärmade när du vill.
Robert Vestberg
1983 • Sundsvall
#4
•
13 oktober 2014 kl 14:26
1 Gilla
Vantar är guld värda även om det inte är svinkallt. Händer t.o.m. att jag kör splitshorts, linne och vantar ibland.

Jag är inte alls frusen av mig och jag hade kört på långa tights, tunn långärmad funktionströja och vantar. Eventuellt något på huvudet också.
Kinsei
1974 • Malmö
#5
•
13 oktober 2014 kl 14:35
1 Gilla
Eftersom det är enkelt att lägga av t ex mössa och vantar vid varvningen behöver du ju inte ens bestämma dig före start.
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
#6
•
13 oktober 2014 kl 15:18
Gilla
Staffan, helt rätt med vinden och regnet såklart. Vi får väl se helt enkelt på lördag hur det blir. Robert och Kinsei, jag tar tunna vantar och mössa med mig och är det kyligt behålls dessa på tills jag fått upp ångan.

Mr. B. Nummerlappsbälte har jag aldrig hört om. Hur funkar det och var köper man ett sånt?

Är det krav på att nummerlappen ska synas hela rundan? Det är ju en åttavarvsbana, jag vet inte om man har chip i nummerlappen på detta lopp.
Tor
1975 • Göteborg
#7
•
13 oktober 2014 kl 16:07
Gilla
Armvärmare kan man enkelt ta av om det blir för varmt.
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
#8
•
13 oktober 2014 kl 17:08
Gilla
Armvärmare har jag hört talas om. Det finns många alternativ. Funderar även på ett kompressionslinne under den tunna långärmade.
Mr. B
1963 • Hemma
#9
•
13 oktober 2014 kl 20:43
Gilla
Vilket bälte som helst duger. Det finns lite att välja på, med mer eller mindre förvaringsmöjligheter, t.ex. http://www.wiggle.co.uk/orca-race-belt-ss14/

Jag gjorde mitt eget av resårband och ett gammalt spänne...

Vid ösregn är ett bälte bra för att hålla in regnponchon.
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
#10
•
13 oktober 2014 kl 22:15
Gilla
Mr. B. Jag springer nästan alltid med vätskebälte kring midjan/höften. Menar du att jag kan fästa nummerlappens nederkant i detta och sedan använda ett resårband för överkanten? Gissar att det är så du menar. Låter lite krångligt men allt går såklart, bara man tränar på det.
Glenn
1969 • Kiruna
#11
•
14 oktober 2014 kl 06:22
Gilla
Kan man fästa nummer lappen på låret i löpartightsen? Funkar det och är det tillåtet? Då kan man ju ta av tröja utan problem.
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
#12
•
14 oktober 2014 kl 19:29
Gilla
Provsprang i kväll med en ny tunn löparmössa och långärmad tröja. Det var 9°C småduggade. Kändes helt ok. Är det kylskåpskallt, uppehåll och stilla på lördag så blir det denna mundering samt långa tights för min del.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.