3 juli 2015 kl 11:19
Har precis samma problem som trådstartaren. Försöker väcka lite liv i denna tråden igen.
Jag har varit hos en sjukgymnast då detta problemet har funnits hos mig länge nu. Jag kan inte komma på när jag först kände det. Anledningen till besöket var väl framförallt att man gärna vill ha en professionell åsikt om det och få klart för sig att det inte var något som i sig är allvarligt, och som blir värre av fortsatt löpning.
Jag fick två övningar som han tyckte jag skulle göra och han menade på att det kunde ta lång tid innan det försvann och att jag kan springa under tiden om det inte gör ont, och det är det som är grejen. Det gör normalt sätt inte ont när jag springer. Enstaka gånger har det smärtat vid löpningen och då främst vid lite motlut. Men man blir ju ändå osäker på om man ska fortsätta att springa även om sjukgymnasten säger att det är okej.
Samtidigt så har jag genomfört ett Marathon med detta problemet och det gick som en dans. jag har sprungit 5km och 10km lopp och gjort max lopp. Ont har jag framförallt efter passen och då oftast när jag suttit stilla ett tag med benet böjt. Då blir man stel och det tar en stund innan man får "igång" det igen så att säga. Sitta på huk och resa sig gör också lite små ont, dock ingen extrem smärta.
Finns det någon som haft detta, fått det konstaterat och sedan lyckats jobba bort det.
Hur gjorde ni då?
