1 juli 2014 kl 20:44
Pronation är naturligt rörelse som uppstår när man sätter ner foten framför kroppen och inget att vara rädd för. Sträva istället efter kortare steg/högre stegfrekvens och landa under kroppen.
Ang skav och blod är de ett tecken på att kroppen säger ifrån att något görs fel. När du provar skor, mät inte bara på längden utan ta ut sulan och se till att där är utrymme för hela foten.
Lycka till!