När är man "duktig" löpare?

Magnus Lagerbäck

1975 • Katrineholm

#2

•

17 juni 2014 kl 13:15

10 Gilla

Skit i hur fort det går. Fokusera på att du gör det istället. Tänk alla soffpotatisar du varvar varje gång du är ute och springer. Du är duktig som springer.

Håkan Eriksson

1981 • Vegan Runners

#3

•

17 juni 2014 kl 13:23

3 Gilla

Om du vill ha ett mål tycker jag att du kan ta världsrekord i din åldersklass och lägga på 50%. Så för till exempel damer 10.000m skulle du landa på 44-45 minuter. Maraton drygt 3:20 som tjej osv.

Sen finns det ju en massa andra faktorer att ta hänsyn till, om du kämpat med övervikt hela livet kan det vara en bragd att ens orka springa en mil. Om du precis slutat röka och bytt vanor och kommer under en timme är det grymt.

Alla kämpar utifrån sina egna förutsättningar och det är inte alltid de som gör snabbast tider som är "duktigast".

Jerry Hall

1969 • Bara

#4

•

17 juni 2014 kl 14:26

Gilla

Snabbt som vinden. Skojar bara. Det avgör man själv.

Kinsei

1974 • Malmö

#5

•

17 juni 2014 kl 14:29

Gilla

Håller med #1, men visst kan man ha ett behov av att jämföra sig också. Jag kollar ibland min placering i de stora motionsloppen jämfört med antalet deltagare, dvs. vilken procent jag ligger på. Det tycker jag kan vara en hint om hur bra eller dåligt jag springer jämfört med andra motionärer. Det finns en siffra i mitt huvud som jag herst vill ligga under.

Lockheart

1987 • Stockholm

#6

•

17 juni 2014 kl 15:15

Gilla

Håller med de andra som postat i tråden. Tiderna är inte viktigast, oavsett hur fort eller långsamt man springer är man duktig som regelbundet är ute och springer i ur och skur.

Sedan är det som Kinsei säger. Själv jämför jag mig hela tiden, även om det kanske inte alltid är konstruktivt. Jag brukar också kolla min placering i loppen och räkna ut vilken procent jag hamnar inom. Men även här finns ju massa olika faktorer att ta hänsyn till. Man kan ju till exempel välja att kolla hur man ligger placerat om man bara jämför sig med deltagare av samma kön och ungefär samma åldersgrupp så blir det ännu lite mer rättvisande.

Håller med Håkan Eriksson om det han säger att det inte alltid är de som gör snabbast tider som är "duktigast" heller. Jag kan till exempel själv tycka att jag är duktig för att vara en helt vanlig motionär utan tidigare träningsbakgrund om jag gör milen på 50 min, men när en bekant som är betydligt äldre och heller aldrig tränat förut och som dessutom varit storrökare och dras med övervikt gör milen på en timme kan jag tycka att det är en mer imponerande prestation.

En person som är ute ett par gånger i veckan och gör kanontider i lopp är inte nödvändigtvis en bättre löpare än en person som är ute kanske fyra gånger i veckan men som springer lite långsammare.

Stefan

1968 • Sundsvall

#7

•

17 juni 2014 kl 16:05

4 Gilla

Vi bör nog hålla isär begreppen här. Snabbast är bäst oavsett hur mycket/lite man tränar, hur gammal man är m.m. Sedan finns det ju olika klass- och könsindelningar som man kan jämföra sig/tävla inom.

Sedan är det annan sak att man blir lite mer imponerad över den överviktige storrökaren som tar sig i kragen och börjar springa, än över den kärnfriske 25-åringen som springer milen på 45 minuter.

Jag blir lika glad för alla löpare som jag ser ute på vägarna eller i spåret, oavsett tempo.

Erik Halvarsson

1982 • Älvsjö

#8

•

17 juni 2014 kl 21:31

Gilla

Duktig löpare:
5km - 22min
10km - 45min
Halvmaraton - 1:40
Maraton - 3:45

Jätteduktig löpare:
5km - sub19
10km - sub40
Halvmaraton - sub 1:30
Maraton - sub 3:15

Alla dessa nummer drog jag precis ur näsan men det är nog ungefär så på en höft som jag tänker i mitt huvud angående andras (och förhoppningsvis framtida egna) resultat. Vad jag blir imponerad av osv.

Håller ju dock självklart med övriga om att det finns fler parametrar än tid/hastighet som avgör hur duktig man är (träningsbakgrund, ålder, kön osv).

Lars Lindefelt

1958 • Borlänge

#9

•

18 juni 2014 kl 13:43

4 Gilla

@Erik

Tiderna gäller väl för damer ???

Egentligen är frågeställningen lite ointressant då allas förutsättningar varierar med ålder, kön, genetiska förutsättningar mm. Man får väl idag anses vara duktig om man kan springa en mil utan att behöva gå. Misstänker att om du ställer frågan till en kenyan så säger han. Duktig är en mil på 28 minuter, jätteduktig 26 ...

Jens Boisen

Stockholm

#10

•

18 juni 2014 kl 13:51

Gilla

Ja hur långt är ett snöre egentligen?

Camilla Green

1982 • Linköping

#11

•

18 juni 2014 kl 13:55

8 Gilla

Jag tycker man är duktig löpare bara man springer! :) Är så glad att jag inte har behov att jämföra mig med andra utan bara springer för min skull. :)

kennet pettersson

1964 • vedevåg

#12

•

18 juni 2014 kl 14:25

1 Gilla

Hej Håller med Camilla och själv har jag nog inte ens tänkt på att jämföra med andra.Men visst jämför jag med mig själv och springer jag på en tid ena dagen vill jag inte springa långsammare nästa dag så det blir lite att hornen växer i pannan men tycker bara det är roligt speciellt om det blir en bättre tid.

Richard Engström

1979 • Vintrie

#13

•

18 juni 2014 kl 17:09

Gilla

För att vara en "duktig motionär" så är nog _frekvensen_ och _kontinuiteten_ mer intressant än just själva hastigheten.

Att regelbundet löpa minst två ggr/vecka resten av livet (med några veckors undantag) är mitt medel för att nå målet ett friskt liv. Tiderna förbättras gradvis ändå :)

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

#14

•

18 juni 2014 kl 18:26

Gilla

Duktig för att man rör på sig? Avskyr när folk på jobbet säger att jag är duktig som springer. Hur svårt kan det vara? Fart eller hur ofta har ingen betydelse

Pär M

1969 • Umeå

#15

•

18 juni 2014 kl 19:37

Gilla

nu hittade jag ett svar (när man blir underkänd hos tandläkaren) och det blev jag i måndags :-(
sportdrycker och läsk/saft plus godis i mängder har en liten baksida...
dumma hål!!!

drack ändå trocadero i går innan tävling :-)

Helmer Tampongförtäraren

1985 • Türinge

#16

•

18 juni 2014 kl 20:27

Gilla

En sätter själv ribban. Hellre för "lätta" mål än för svåra, speciellt om en vill undvika skador. Högmod går före fall.

När jag samtalar med folk som inte springer (eller tränar öht), så är ens meriter "jättebra!" och beskrivna därefter. Snackar jag löpning med rutinerade löpare, så är det jag som är den som beskriver deras prestationer som "jättebra!" :)

Ge och ta. Ödmjukhet skadar inte. Visst, inte så kul att höra peppande snack när en flunkat ett lopp, dock får en utgå efter deras träningsnivå - inte ens egen.
Duktig är vad en sätter till ordet. Hade en frågat mig för par år sedan, så hade min gräns för duktig varit att jag fixar milen under 60. Nu går gränsen på 38 - för *min* del - inte andras. Alla utgår från sina förutsättningar - hade inte varit rimligt för mig 2010 att springa milen sub 40.

Frank Brodin

1943 • Kållered

#17

•

18 juni 2014 kl 20:53

2 Gilla

Jag har hållit på och springa i 40 år snart, det kan räknas som duktig löpare oavset tider och prestationer, så alla som håller igång, gör prestationer varje gång som ett träningspass utförs. Sen kan man ju alltid krydda med lite, annat typ 6-eller 24-timmars, då blir man en extra duktig löpare, Blanda och ge och ha en kul sommallöpning alla!!

Peter P

1965 • Kungsholmen

#18

•

18 juni 2014 kl 20:56

6 Gilla

Jag känner mig duktig varje vinter då jag pressar mig ut 3-4 ggr/v trots miserabelt väder och olust.

Martin Andersson

1978 • Bergshamra

#19

•

18 juni 2014 kl 22:37

1 Gilla

+1 Peter P.

Inget får mig att känna mig mer duktig (självgod?) än 10km utförda en vardagskväll i mitten av december. Det är sann passion för sporten!

Kenneth Wåhlander

1965 • Höganäs

#20

•

18 juni 2014 kl 23:27

Gilla

2013 var jag tids jagare, skulle under en vis tid, vara bättre till nästa tävling. Det kostade mig en benhinneinflammation, borta från löpningen nästan ett år.

nu är jag duktig när jag sprungit 1 mil eller 1,5, eller klarat av en halvmara.
Om tiden blir si eller så har idag mindre betydelse. Om jag springer milen på 48 min eller 55 min kvittar, jag kan löpa det gör inte ont, det är roligt att springa.
Då tycker jag att jag är duktigt..