Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Söder Runt • 33 inlägg • 7293 visningar •

Jaaaa, äntligen under 40!

Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#1
•
15 juni 2014 - 00:09
18 Gilla
Är bara så glad att äntligen komma under 40 min på milen. 39:47 på Söder runt idag, kan knappt fatta att det är sant! Sänkte perset med 2:21
< < < 1 2 > > >
Patrik Magnerius
1968 • Kållered
#2
•
15 juni 2014 kl 07:51
1 Gilla
Grattis! :)
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#3
•
15 juni 2014 kl 08:19
1 Gilla
Stort grattis! En härlig känsla!!
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
#4
•
15 juni 2014 kl 08:32
1 Gilla
Stort!
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#5
•
15 juni 2014 kl 08:48
1 Gilla
Grattis! Det slogs nog många PB igår på Söder. En mer platt (och rak) bana får man leta efter.
Martin
1976 • Östersund
#6
•
15 juni 2014 kl 09:23
1 Gilla
Stort grattis!
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#7
•
15 juni 2014 kl 09:48
1 Gilla
Ja riktigt fin bana! Och förutsättningarna var nog näst intill optimala. Ca 15 grader och sol. Kanske lite blåsigt på sina ställen, men det var fint när medvinden kom.
Sen måste jag verkligen berömma arrangemanget. Väldigt frikostigt med gratis pizza och gratis öl i mängder efteråt. Riktigt bra!
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
#8
•
15 juni 2014 kl 10:16
4 Gilla
Jag sprang också under 40 för första gången (39:54)
Och arrangemanget som du berömmer Emil...
Ett ord räcker för mig och det är: Det BÄSTA jag har varit med om under min löpkarriär! Återkommer nästa år :-)
Magdalena
1972 • Tumba
#9
•
15 juni 2014 kl 11:11
3 Gilla
Kan bara hålla med, kanonbana och riktigt bra pepp på "stationerna" utmed banan, och bra arrangemang. Den där blå figuren nedanför münchenbryggeriet riktigt ägde! Jag kommer igen nästa år, och om några år tror jag det kommer vara mångdfalt mycket fler deltagare än igår, så det blir nog trängre på banan framöver.
Joakim Tillman
1963 • Örebro
#10
•
15 juni 2014 kl 18:01
1 Gilla
Grattis! Det är så härligt när man lyckas prestera maximalt under en tävling :)
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
#11
•
15 juni 2014 kl 19:15
1 Gilla
Stort gratis, en verklig prestation!
Hobbylöparn
Östermalms IP
#12
•
15 juni 2014 kl 19:49
Gilla
Grattis!!
Björn
1975 • Stockholm
#13
•
16 juni 2014 kl 11:12
1 Gilla
Grattis! Det var ingen dålig putsning det.
Krister Lundgren
1978 • FÅRBO
#14
•
16 juni 2014 kl 11:49
2 Gilla
Stort grattis!!. SUB 40 är respekt ..
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#15
•
16 juni 2014 kl 12:43
Gilla
Blir riktigt sugen på att springa Söder runt nästa år även om jag inte kan förstå hur banan kan vara flack på östra Södermalm men jag antar att det på något sätt går att följa vattenkanten och då få en riktigt platt bansträckning nedanför Vita bergen och Ersta och allt annat "högt" på den sidan Söder!

Johanna
1987 • Stockholm
#16
•
16 juni 2014 kl 13:14
1 Gilla
Stort grattis!
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#17
•
16 juni 2014 kl 14:01
1 Gilla
Staffan: Min Suunto som har barometer registrerade 20hm vilket ju får anses som galet platt. GPS-spåret sa 39hm men det tror jag inte på för fem öre.

Kungsholmen Runt 10K loggade Suunto som 44hm.
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
#18
•
16 juni 2014 kl 16:43
1 Gilla
Grattis!
Björn
1975 • Stockholm
#19
•
16 juni 2014 kl 23:37
Gilla
Söder runt ÄR fullständigt platt om man springer nere vid vattnet. Kör 90% av mina pass runt ön. Varken knixar eller sega motlut á la tex Hälsoloppet och Hässelby som ju båda räknas som snabba annars. Det här är 10 km motorväg.
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
#20
•
16 juni 2014 kl 23:58
Gilla
Jag tycker framförallt att det handlar om att de små backar som ändå är (det är ju lite upp och ner vid strandpromenaden mellan träbron och marinan, precis vid Slussen, lite vid broarna över till Långholmen osv) är så böljande. Det går helt enkelt att dra på lite armpendling och vara uppe på krönet med fart. Något jag tyckte var svårt på Kungsholmen Runt där farten gick ner litegrann i de långa backarna.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.