Löpning • Träning • 239 inlägg • 17216 visningar •

PB- tråden 2014 !

Petter Bogren
1967 • Danderyd
#1
•
5 januari 2014 - 15:10
Gilla
Nytt år, nya personbästa!
Även andra grenar än löpning får plats tycker jag.

Gjorde idag 2 km SkiErg på 9:15 på intervall 2 av totalt 3 st.
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Frank Witte
1963 • Ritorp
#121
•
7 juni 2014 kl 18:46
2 Gilla
Österåkersmilen 7 juni:
44:36 gubbpers med 32 sekunder sedan Premiärmilen i år.
5:e gubbe född 1963 eller tidigare.

Parloppet 4 juni:
21:26 gubbpers med över två minuter från förra året.

Happy :-)
Eva Höök Lundberg
1970 • Täby
#122
•
7 juni 2014 kl 20:04
4 Gilla
Distansrekord för mig som sprang Stockholm marathon förra veckan!
A Persson
1963 • Trelleborg
#123
•
7 juni 2014 kl 20:26
1 Gilla
PB på milen i år 1,09,01! Och då gick de 2 sista km i snabbare tempo än de 8 första!
Åsa Severinsson
1990 • Halmstad
#124
•
8 juni 2014 kl 19:45
3 Gilla
PB på milen! Från strax under 50 min till 46:13 på några veckor. Pepp!
Krzysztof
1959 • Huddinge
#125
•
9 juni 2014 kl 01:54
3 Gilla
Fixade PB på Stockholm Marathon 3.51:04. Det var en stor förbättring från 4:34 förra året!
Hobbylöparn
Östermalms IP
#126
•
9 juni 2014 kl 11:10
Gilla
Distansrekord även för mig i och med Sthlm Marathon förra helgen.
Det kändes dagen efter! Fick gå baklänges nedför trapporna.
Rasmus
1996 • Nacka
#127
•
9 juni 2014 kl 22:51
Gilla
I år förbättrade jag min tröskelpuls ( ökning) till 192 slag/minut ( 95% av maxpuls) samt uthålligheten att jag idag, sprang i kuperad bana, 17km-1,14 i 88-89 % av maxpuls!
David Oxenlöv
1985 • Hillerstorp
#128
•
10 juni 2014 kl 07:50
Gilla
Nytt längsta pass. 29km
Sigge Johansson
1981 • Varberg/Valinge
#129
•
10 juni 2014 kl 08:08
1 Gilla
Nytt pers på milen under fredagens tävling. 39:36 och första gången under 40 min på distansen :-)
Leo Betschart
1985 • Malmö
#130
•
10 juni 2014 kl 10:51
Gilla
Då har det gått ett år sedan jag slopade gymmet och började löpträna.
Tränat ute hela året och bara efter träningsprogram här från jogg.se.

Har hunnit skörda följande frukt i år;

Seedningslopp gbg-varvet i Helsingborg : 43:16 (PB med 2min).

Heleneholms Marathon: 3:44:53 (målet var 3:45). För klen i benen var min slutsats efter detta lopp

Göteborgsvarvet: 1:39:17 (målet var 1:35:00). Psyket och benstyrkan satte stopp.

Nästa blir Malmömilen nu till helgen och då ska det pressas PB =).

Helt ärligt ska det bli så skönt att börja träna mot Marathon igen efter helgen (Helsingborgs). Att träna och "tävla" på 10 och 21,1Km kräver en helt annan styrka i kroppen och passen är nästan alltid tunga tycler jag =)
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
#131
•
13 juni 2014 kl 09:25
3 Gilla
Har lyckats persa på:
Maran: 3:22:47 (Sthlm)
Halvm: 1:29:19 (Kungsholmen runt)
Milen (vuxenrekord): 42:37

Det roliga med milen är att det är satt första varvet på Kungsholmen runt, alltså samtidigt som jag slog pers på halvmaran. Ska bli kul med ett millopp snart :-)
Jesper Johansson
1979 • Göteborg
#132
•
13 juni 2014 kl 09:35 Redigerad 13 juni 2014 kl 09:44
Gilla
Gjorde igår ett nytt tröskeltest (från häftet Pulsträning). 45 minuter i ett jämnt tempo, snittpulsen under 10 sista är tröskelpulsen.
Målet var inte att slå milrekordet men det råkade jag göra. På 45 minuter kom jag 10,63 km, och när jag nådde milen hade klockan tickat ungefär 42:30. Tidigare har jag sprungit ett tävlingslopp på 43:54. I oktober (Sävedalsloppet) är målet under 40:00. Bör kunna gå vägen! :)
Robert Sjöström
1990 • hudiksvall
#133
•
13 juni 2014 kl 21:02
3 Gilla


sprang för första gången 6km-slingan utan att stanna på ~37min , tidigare pb var blygsamma 2,5km.

poletten trillade ner idag och jag hittade mitt egna tempo! jag är så glad just nu! =)



Susanne Olofson
1969 • Skattkärr
#134
•
14 juni 2014 kl 20:26
Gilla
Pressade rätt bra på stadsloppet i Karlstad idag - 54,46, mot tidigare ca 57 minuter. Mycket nöjd och glad! Tyckte jag hade satt ett omöjligt mål när jag siktade på 55 min, men det gick ju!!
Jimmy Johansson
1980 • Njurunda
#135
•
14 juni 2014 kl 22:17
Gilla
Milen på 48:12
Grymt nöjd med det på 3 mån träning med start från i princip 0.
Krzysztof
1959 • Huddinge
#136
•
14 juni 2014 kl 23:04
Gilla
Pers på milen idag. 45:42 på Söder Runt. Riktigt nöjd.
Andreas Ljunge
1983 • Säffle
#137
•
15 juni 2014 kl 00:49
2 Gilla
Gjorde min första halvmara idag på 1:26:06 så det är mitt pb. Så jag är riktigt nöjd.
Åsa Severinsson
1990 • Halmstad
#138
•
15 juni 2014 kl 00:58
2 Gilla
Milpers under Malmömilen, som för övrigt är ett jäkligt trevligt lopp. 44:37, negativ split. Nöjd, men det finns mer att ge!
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#139
•
15 juni 2014 kl 01:03
3 Gilla
Pers på milen idag på Söder Runt med 41:21.
Roland Kauntz
1968 • Järfälla
#140
•
15 juni 2014 kl 11:51
2 Gilla
Slaktade mitt milrekord på Å-loppet i E-tuna igår.
45:47 och sluttiden på kvartsmaran blev 48:20
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.