25 april 2014 kl 11:55
Håller med Gabriel. Samma här, jag har dragits med håll hela livet. De gånger jag varit "hållfri" är när jag varit bra tränad.
Ingenting hjälper för mig när jag får håll, det är bara att pina sig och hoppas att det släpper - vilket det gör ibland, ibland inte.
Mitt tips mot "diafragmakrampen" är således att du får nog tyvärr härda ut, men sporren är ju att du kanske blir av med problemen allteftersom du blir bättre och bättre tränad.
Så ge inte upp pga hållet!