7 augusti 2008 kl 11:34
Jag börjar tröttna lite på att springa själv, så jag väcker liv i den här tråden.
Jag är ganska flexibel i tid, men kan hålla allt från 4.40 till 6 min/km tempo. Oftast mellan 10 och 20 km. Just nu är det fullt upp på dagarna ändå, men om någon är intresserad av att en springkamrat så hojta till.