31 mars 2014 kl 08:58
Jag har nu sprungit ännu ett millopp och även nu är pulsen 6-7 slag lägre i snitt än alla mina tidigare millopp. Detta är för mig ett mysterium.
* På alla millopp 2010-2012 snittade jag 174-175.
* På de två senaste milloppen snittar jag 168 med samma upplevda ansträngning.
* Vilopulsen har inte ändrats (alltså har inte slagvolymen ändrats).
Skillnaden mellan de två senaste loppen och de äldre är att jag nu har en Garmin 610 och förr hade en Garmin FR 305 men de mäter som sagt lika vad gäller vilopuls. Frågan är om detta är en riktig effekt eller ett mätfel, och är det en riktig effekt så borde det tyda på kraftigt sänkt maxpuls på kort tid men samtidigt kraftigt förbättrad löpekonomi då jag springer lika fort på lägre puls.
Verkar troligast med mätfel tycker jag.