Löpning • Träning • 5 inlägg • 3676 visningar •

bättre hälsa

kennet pettersson
1964 • vedevåg
#1
•
19 mars 2014 - 15:09
1 Gilla
Hej! Var på läkarundersökning och jämförde man provsvaren mot innan jag började träna så visade resultaten mycket bra värden så det var roligt att träning ger så positivt resultat.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#2
•
19 mars 2014 kl 15:15
Gilla
Grattis!

Jag fick samma besked. :-)
Eric Wallinder
1985 • Stockholm
#3
•
19 mars 2014 kl 15:28 Redigerad 19 mars 2014 kl 15:29
Gilla
Stort grattis Kennet och Fredrik!

Vilken värden ville ni förbättra?
Vad har ni gjort för att förbättra er?
Hur bra blev det?
kennet pettersson
1964 • vedevåg
#4
•
19 mars 2014 kl 18:35
Gilla
Tack Erik och DS Fredrik.

Hade väll ingen plan på att förbättra några värden utan dom fick man med på posten så att säga.Har helt enkelt börjat röra på mig och springer 5km 4-dagar i veckan och kommer att öka på.Efter ett rätt så soffliggande liv för 1 år sedan till att börja röra på mig och är rätt förvånad hur snabbt man känner sig bättre och önskar att fler fick uppleva samma som mig för jag mår betydligt bättre än för 1 år sedan.
I det stora hela så visar alla prover ett bättre resultat mot tidigare så det kan väll inte bli mycket bättre.










Hobbylöparn
Östermalms IP
#5
•
19 mars 2014 kl 19:07 Redigerad 19 mars 2014 kl 19:08
Gilla
Husdoktorn jämförde mina värden från senaste rundkollen för 2 år sen. Då var vissa värden i gråzonen, bl.a. blodfetter. Nu spikade jag alla värden. Känns otroligt skoj och ett kvitto på att omläggning av livsstil faktiskt kan göra skillnad.

Sen att man mår otroligt mkt bättre av träning och troligen blir en gladare människa är ju också bonusar.

Plus att man får förmånen att nörda ned sig i ett nytt intresse! :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.