25 juli 2008 kl 08:51
Jogging i Nacka reservatet någon/några?
Jag är en 50 år gammal fd elitidrottare som försöker komma i hyfsad form igen. Vill gärna springa pass om 1 mil ca 2-3 gånger per vecka, ambitionen är att sedan gå upp till ca 2 mils pass. Idag är jag extremt långsam på milen men på sikt vill jag ner till ca 4 min per km och helst något under.
Milslingan i Nacka är rätt tuff men samtidigt utmanande. Kan även tänka mig andra slingor förstås.
Hoppas någon hör av sig.
Mvh
Peter