Cykel • Träning • 187 inlägg • 20113 visningar •

Hur många mil har du i benen 2014?

Johan F
1975 • Huskvarna
#1
•
26 februari 2014 - 18:46
Gilla
Hur många mil har du hittills cyklat 2014?

Mitt svar blir: Hittills 133.4mil, ca 20mil under målbilden, men kommer säkert tas igen när gruset är borta.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Pebben
1966 • Karlstad
#41
•
14 mars 2014 kl 12:35 Redigerad 14 mars 2014 kl 12:36
Gilla
Denna vecka tom i dag har jag kör ca 21 mil. Och i dag var det 54 i rad jag cyklade. Kan kanske bli 30 mil denna vecka. Ja 25 minst i alla fall.

Tot har jag kört 81 mil och har bara 19 mil kvar till delmål 1. 100 mil innan April/utecyklingen. Ser inga större problem att nå det.

Sen delmål 2. 150 mil ute innan VR. Det tror jag också kommer lösa sig.
Pebben
1966 • Karlstad
#42
•
15 mars 2014 kl 22:37
Gilla
Nu har jag några mil till. Gött det.

Totalt: 868,6 km

Tot tid: 30:13:44

Snitt: 28,73 km/h

Antal pass: 72 st

Snitt/pass: 12,1 km

Och denna vecka kanske jag kommer över 30 mil för första gången i år, men bara kanske. lite drygt 27 mil tom i dag.
Michael Lorentsson
1967 • Smögen
#43
•
16 mars 2014 kl 12:28
1 Gilla
Idag passerades den 100:de "riktiga" milen för året.
(Trainermilen har blivit 132)
Pebben
1966 • Karlstad
#44
•
16 mars 2014 kl 15:20
Gilla
Satan den dagen man gör det. För det är en bra dag på cykelåret det. Grattis!
Patric Englund
1973 • Avesta
#45
•
16 mars 2014 kl 21:58
Gilla
Exakt Pebben, om du har ett specifikt mål med träningen så handlar det inte om antal mil i benen utan antal tränade pass med kvalitet som verkligen hjälper dig att nå ditt mål. Jag tror att många pass som körs är av halvbra kvalitet där man tar i "Halvmycke" för du ska ju "helst" klara de där 10 milen som du tänkt dig detta pass. Blir det då kvalitet för att bli snabb? uthållig? eller vad? snarare halvbra mot att du kunde ha blivit bra. Det är vad jag menar, milen är sekundärt, om du inte mot förmodan har som enda mål att cykla typ 1000mil under en säsong, då spelar allt annat ingen roll.

Vill du vara en långtradare eller en sportbil är frågan =)
Pebben
1966 • Karlstad
#46
•
17 mars 2014 kl 03:44
Gilla
Patric, mål och syfte, mål och syfte. Det är vad det handlar om. Varför gör jag detta och i vilket syfte. Vad vill jag uppnå. Vill jag bli en F1 eller en F10:a eller vad?

För min egen del är det att bli en så uthållig F10:a som möjligt. Jag vill ju kunna tuffa runt Vänern (45mil) själv på ca 18 timmar. Det behöver inte gå fort. Men jag ska ha krafter kvar att köra 15 mil till, typ. Och det direkt.

I dag knäppte jag en liten milstolpe som jag har. Första veckan för året då jag cyklat >30 mil under en vecka. Den där veckan då man snittar ca 5mil/dagen.
Den veckan är alltid lite extra för mig.


Sen har jag all respekt för alla som cyklar/tränar och det oavsett målen. Men för min egen del knarkar jag vidare med LSD. Det trivs jag med. Andra gilla speed och så får det vara.
Michael Lorentsson
1967 • Smögen
#47
•
17 mars 2014 kl 07:36 Redigerad 17 mars 2014 kl 07:37
Gilla
Kvalitet hit o Kvalitet dit, ett högst subjektiv ord när det gäller träna/motionera.

Personligen försöker jag ha ett mål med varje träningspass i någon form(puls, watt, tid) för att göra mig lite bättre, bättre i förhållande till mig själv och mina prestationer, det ligger i min natur.

Jag har harvat 74 tim 12 min o 51 sek sen den 1: januari 2014 och vill påstå att det mesta varit kvalitet på det viset jag önskat, men ca:8-10 timmar har vart kass då man kanske slarvat med vila, kört för hårt tidigare osv.

Men Kvalitet kan betyda så mycket mer än ren prestation, för många är det Kalitet av högsta slag bara att komma ut i friska luften för att Springa/Cykla/Promenera o dom skiter ett långt stycke i varken watt/Puls eller tid.

Oavsett vilken ”läggning” man har är nog det viktigaste att man mår bra av det man gör och i grund o botten tycker det är kul.

Sportbil eller Långtradare, i mitt fall satsar jag på Porsche Cayenne :-)
Pebben
1966 • Karlstad
#48
•
20 mars 2014 kl 09:25
Gilla
Hur många mil i snömodd kanske skulle vara med. Och om så. Ja då har jag 4.8 mil i snömodd. Hatar verkligen detta väder som nu råder. Varken eller väder. Fy FN för det.

Hoppas ni haft en bättre dag/morgon/förmiddag än vad jag har haft.

Men 50 utemil passerades i går och snart 50 mil inne också. Fattas bara 2.2 mil, typ och det knäpper jag i morgon.
Pebben
1966 • Karlstad
#49
•
21 mars 2014 kl 10:03
Gilla
Då så. Dag 60 i rad som jag cyklar och en milstolpe uppfylld. 100 mil innan 1/4.
Totalt: 1059,0 km Och då är det bara resten kvar då.

Joachim Svärdén
1965 • Vittsjö
#50
•
21 mars 2014 kl 12:26
Gilla
135 mil hittills, ca 100 mil under målet. Hamnade i en dipp tyvärr men nu närdet våras blir det ändring på det.
Pebben
1966 • Karlstad
#51
•
21 mars 2014 kl 15:15 Redigerad 21 mars 2014 kl 15:15
Gilla
Joachim, det bästa med mål är att de är levande och att de bara är ett mål och inget annat.

Om man inte uppfyller ett delmål/mål. Ja då gör man bara som så att det blir ett nytt mål/delmål. Svårare än så är det inte. Man får liksom anpassa dem efter verkligheten. Och det är ju bara ett mål/målsättning.

Det är mycket värre med krav. Dom är jobbiga. Inte bara då inte. Jag kan ju inte gå in till C. och säga att nä jag har inte nått upp till kraven. Kan vi inte ändra på dem. Nä den gubben går inte. Målen däremot. Där kan jag dribbla bort den mest erfarne ;7)

Så ditt nya mål/delmål blir således att du ska XXXXXXXXX.

Kör så det ryker;7)

Pebben.
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand
#52
•
21 mars 2014 kl 15:43
Gilla
ca 20 men endast på grund av fotskada som omöjliggjorde löpning
Jonas Magnusson
1963 • Trollhättan
#53
•
21 mars 2014 kl 16:34
Gilla
48 mil längdskidor
36 mil cykel
3,2 mil löpning
19 timmar trainer fördelade på lika många entimmarspass..

Nu blir det så mycket cykel som möjligt samt något löppass i veckan fram till vätternrunderna ( kör halvan med dottern och VR med kompisar ) Sen fokus på Vansbro och Lidingö. Blir nog inte så många cykel mil totalt i år, men det kommer fler säsonger.
Miklos Horkovy
1970 • Mantorp
#54
•
22 mars 2014 kl 15:39
2 Gilla
187 ute mil.. Gillar inte inneträning så ja kör bara ute i alla väder... Vore kul för egen del om man fick ihop 500 innan vr.. Ska försöka iaf..
Sören Häggqvist
1961 • Åkersberga
#55
•
24 mars 2014 kl 09:10
2 Gilla
Idag blev det 305 mil totalt. Jobbpendling is da shit :)
Pebben
1966 • Karlstad
#56
•
24 mars 2014 kl 19:17
Gilla
"Idag blev det 305 mil totalt."

Jävlar Sören och jag som tyckte att 4.5 mil enkel väg var på gränsen.
Jobbpendling är fan da shit, verkligen ;7)

Närå, jag fattar allt hur du menar och ja Jobbpendling is da shit. Å 305 mil är fan inte dåligt. Respekt, det är det.


dirty
1984 • stockholm
#57
•
28 mars 2014 kl 15:55
Gilla
[url=dirtbuilders.com] byggning av BMX banor [/url]
dirty
1984 • stockholm
#58
•
28 mars 2014 kl 15:56
Gilla
Dirt Builders - bygga och anlägg av BMX banor, Pumptracks, Dirt Jumps och MTB banor/rundor. Total Entreprenad
Lars Jansson
1974 • Johanneshov
#59
•
29 mars 2014 kl 05:33
Gilla
T.o.m. 2014-03-28 så har jag gpsloggat ca 14,5 mil, d.v.s. inte så mycket i jämförelse med många andra.
Lars Jansson
1974 • Johanneshov
#60
•
5 april 2014 kl 11:21
Gilla
T.om. 2014-04-04: 20 mil.
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.