Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Växjö Marathon • 48 inlägg • 6186 visningar •

Jubileumsmara Växjö 19 okt

Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö
#1
•
23 september 2013 - 21:39
Gilla
Nu närmar sig 2013 års upplaga av Växjö maraton. Extra fint i år då det är jubileum.
Växjö maraton i mitten av november är lättlöpt på en platt 8-varvsbana runt sjön mitt i stan. Ett bra tillfälle att tömma kroppen innan höstpausen och suga ut det sista ur årets träning. Det brukar bli gott om personliga rekord och säsongsbästa. Vädret har varit perfekt de senaste åren och även i år har vi beställt 12 grader, sol och vindstilla.
Välkomna!
< < < 1 2 3 > > >
Jonas Boman
1979 • Göteborg
#2
•
25 september 2013 kl 09:14
Gilla
Miten av november??
Joacim Martinsson Rikner
1972 • Växjö
#3
•
25 september 2013 kl 21:33
Gilla
Nä! Oktober 19!
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#4
•
26 september 2013 kl 06:01
Gilla
I`ll be there.....Om jag får ordning på mina ljumskar vill säga.:-p
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#5
•
26 september 2013 kl 08:02
Gilla
Sprang förra året. De små muggarna med vätska vara bara fyllda till hälften vilket gjorde att man inte fick i sig tillräckligt med vätska. Jag började få kramp redan efter 27 km och sista varvet krampade det hela tiden. Jag har har sprungit 15 marathon och har aldrig varit med om något liknande vad gäller krampproblem. Har aldrig haft kramp vid ett enda marathon tidigare.
Så om jag skall återvända till det loppet så får ni skärpa er vad gäller vätska.
Erik
1974 • Jönköping
#6
•
26 september 2013 kl 09:19
1 Gilla
Föredömligt bra att ni bara fyller muggarna till hälften! Det borde andra lopp ta efter.

Jag har alltid retat mig på att muggarna på de flesta lopp fylls alldeles för mycket. Resultatet blir ju bara att mycket vätska hälls eller spills ut...

Jag vill hellre dricka ofta och lite. Dessutom är det omöjligt att springa med en full mugg.

Behöver man extra mycket vätska är det väl bara att ta två muggar!
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#7
•
26 september 2013 kl 10:35
Gilla
Är väl ok att fylla muggarna till hälften. Går ju som sagt ta 2. Dock så får ni ju gärna blanda sportdrycken enligt tillverkarens anvisningar. Har för mig att Växjös sportdryck var nästintill omöjlig att skilja från vatten förra året? Hade planer på att ta med egen vätska och ställa på det lilla bordet vid målet.
Karin L
1981 • Linköping
#8
•
26 september 2013 kl 10:57
Gilla
jubileum?
Stefan Ödman
1970 • Skövde
#9
•
26 september 2013 kl 11:01
Gilla
Små muggar fyllda till hälften, tar man två blir det bara en liten. Det räcker inte! Jag hade behövt ta fyra muggar varje gång, det är inte lätt och samtidigt satsa på en bra tid.
Johanna Fälth
1977 • Tenhult
#10
•
2 oktober 2013 kl 17:13
Gilla
Jag har aldrig sprungit maraton, men Lidingö 5 g, nu senast på 2:40. Funderar på att anmäla mig till Växjö, ngn som vill samåka från Jönköping?
Johanna Fälth
1977 • Tenhult
#11
•
14 oktober 2013 kl 12:55
Gilla
Finns det farthållare på Växjö marathon? Jag sprang en halvmara med min bror nu i helgen och sprang då sju minuter snabbare än tidigare (första) halvmaran. Det gör stor skillnad att ha någon som "drar". På Växjö mara hoppas jag kunna hålla 5:08-5:15 min/km i snitt, är det realistiskt om jag sprang 21 km på 1:41?
Jens Svensson
1974 • uppsala
#12
•
14 oktober 2013 kl 16:59
Gilla
@johanna runt 5:10 är fullt realistiskt, en bra dag kan du nog klara precis under 3:30. Detta är naturligtvis givet att långpassen har sköts.
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#13
•
14 oktober 2013 kl 18:13
Gilla
@Johanna: Inga farthållare men med 400 löpare på en 8-varvsbana så hittar du säkert någon lämplig rygg.:-)
Kenth Karlsson
1967 • Älmeboda
#14
•
14 oktober 2013 kl 18:13
Gilla
Dax att anmäla sig nu kanske...
Pia Johansson
1979 • Växjö
#15
•
14 oktober 2013 kl 18:21
Gilla
Stefan: om jag står i vätskan och lovar välfyllda småmuggar till dig, kommer du då?!
Oldboy
1952 • Danderyd
#16
•
14 oktober 2013 kl 19:13 Redigerad 14 oktober 2013 kl 19:14
Gilla
Pia, jättebra om du har några välfyllda muggar också i beredskap:-) Jag springer med egen flaska som jag fyller på, vilken kontroll står du i?
Trodde du skulle springa men ser att du inte varit kurant, krya på dig!
Pia Johansson
1979 • Växjö
#17
•
14 oktober 2013 kl 21:11
1 Gilla
Aha, men ser man på, idel känningar i startfältet:-) jag vet ännu inte vilken kontroll det blir, men ni kommer höra mig.
Henrik Egerbo
1980 • Växjö
#18
•
14 oktober 2013 kl 23:40
Gilla
Anmäld.
Någon gång ska va första för ett Marathon. Har verkligen inte tränat för distansen så det ska bli spännande att se hur kroppen reagerar.
Oldboy
1952 • Danderyd
#19
•
15 oktober 2013 kl 00:55
Gilla
Nu säger både SMHI och yr.no att det ska bli nattfrost, minus 6 grader kl 08 enligt SMHI, brrr! Blir väl runt noll i starten då. Sist det var så sprang jag i shorts och det var rätt.
Morgan Johansson
1974 • Ljungby
#20
•
15 oktober 2013 kl 06:54
Gilla
Såg också precis väderprognosen. YR säger -4 på morgonen. Jag som var helt inställd på kortbyxor. Nu kanske man får tänka om?:-p
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.