7 september 2013 kl 22:29
Jag är 179 cm och väger 90 kg. BMI 28,3.
5 km 17,30
10 km 38,12
Halvmaraton 1 tim 19 min.
Maraton 2 tim 54 min.
Lidingöloppet 2 tim 10 min.
Tiderna är några år gamla.
Jag är 68 år idag och sprang årets Stockholm Marathon på 4 tim 37 min.