Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 14 inlägg • 6722 visningar •

Fivefingers och gubbvader - Går det ihop?

Nyaste
1970 • GÄVLE
#1
•
23 juli 2013 - 21:25
Gilla
Hej
Är rätt säker på att jag som 42-årig flicksnärta ;-) tråkigt nog har gubbvader.
Min undran är: Är det helt meningslöst att testa fivefingers, eller skulle det kunna funka?
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#2
•
23 juli 2013 kl 21:33
Gilla
Livet är väl till för att testas :-)
Jag har ett par och kan dra nån repa eller gå "barfota" i dom hemma, störtskönt.
Däremot har jag lagt ner tanken på att skola om 40 års skovana. Jag vill fortsätta springa och vill inte dras med barnsjukdomar omställningen för med sig. En del tycks bara kunna köra på, jag kan inte.
Men det är en häftig känsla, särskilt i terräng.
Nyaste
1970 • GÄVLE
#3
•
23 juli 2013 kl 22:09
Gilla
:-)
Jag blev lite peppad av att läsa det du skrev (med min tolkning) att "Livet är till för att testa och prova på diverse ting"
Fast det jag ändå oroar mig för är att mina vader (speciellt den ena) inte alls skulle palla för"barfotalöpning"
Men om jag inte provar kommer jag ju aldrig få veta, så jag ska tamejtusan testa :-D
Tack !
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#4
•
23 juli 2013 kl 23:26
Gilla
Dina vader kommer att vänja sig. Köp ett par men behåll de gamla tjockskorna. Börja FÖRSIKTIGT med att gå med dem inne. Efter ett tag kan du prova att springa någon kilometer. Glöm inte att göra tåhävningar efteråt. Snart kommer du kasta dina gamla tjocktofflor och bara springa med Fivefingers! Men kom ihåg att ta det lugnt i början och låt det ta den tid det tar!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#5
•
24 juli 2013 kl 09:01
Gilla
Hur såg din tillvänjning ut Mattias?
Jag vill så gärna men törs inte få slitage så jag måste stoppa träning. Tror att jag kände av fötterna mest.. vaderna var inga problem, men jag är inge hällöpare sen förut heller.
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#6
•
24 juli 2013 kl 14:25
Gilla
Jag gick inomhus med mina VFF ganska länge, ca 4 veckor tror jag, innan jag började springa utomhus. När jag gjorde det så började jag försiktigt och med ca 500 meter i taget. Naturligtvis sprang jag de längre passen i mina vanliga Mizuno-skor. Numera används inte Mizunosarna alls. Börjar man lugnt och försiktigt så är det inga som helst problem att gå över till barfotaskor. Men man måste ha TÅLAMOD!
Nyaste
1970 • GÄVLE
#7
•
24 juli 2013 kl 20:12
Gilla
Jaha... Då har jag beställt ett par då :-)
Och då kommer en novisfråga...
Många skriver som du, Mattias, att man till en början ska promenera i skorna inomhus.
Är det för att vänja fötterna vid skorna, eller är det av någon annan anledning?

Testade att småjogga barfota hemma på gräsmattan idag, och lade märke till att jag springer helt (extremt) annorlunda barfota än med skor på.
Vad spännande det ska bli med mina nya skor :-)
Och jag lägger ordet "Tålamod" på minnet.
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#8
•
24 juli 2013 kl 21:20
Gilla
Ja det är för att vänja fötterna. Att småjogga barfota är jättebra och ett sätt att stärka fötterna, och det är ju det som är hela grejen, att man ska bygga upp musklerna i fötterna och benen!
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#9
•
24 juli 2013 kl 21:20
Gilla
Tänk verkligen tålamod. Lätt att bli frälst och skena iväg ;-P
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#10
•
24 juli 2013 kl 21:32
Gilla
Amen på det :-)
Första gången jag sprang med mina så var det nästan en euforisk upplevelse att känna vinden mellan tårna. Så att ha tålamod och ta det vackert i början är kanske inte så lätt.

Ett annat alternativ är ju att springa ett par kilometer och sedan vila en vecka pga. onda vader.
Nyaste
1970 • GÄVLE
#11
•
27 juli 2013 kl 10:14
Gilla
Men då så.
Skorna kom igår och det gick förvånansvärt lätt att kränga på dem. Hade någon slags föreställning att jag skulle sitta i en timme och trixa för att få in tårna. Bara högra lilltån som trilskas lite.
Tog en kort promenad med dem utomhus, för visst borde jag lika gärna promenera med dem utomhus som inomhus? Eller tänker jag fel? Jag vill verkligen inte pusha på för fort, för jag vill verkligen att detta ska funka.

Trodde dock att det skulle kännas mer av marken och underlaget under mig än det gjorde.

För övrigt känns de jättebekväma, nästan som om de skulle varit tillverkade efter mina fötter. Tror jag fick till storleken perfekt :-)


Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
#12
•
27 juli 2013 kl 16:07 Redigerad 27 juli 2013 kl 16:07
Gilla
Vilken modell köpte du? Sulorna ser ju lite olika ut på dem. Jag har t.ex. Speed som är jättebra att springa i, bra att spänna åt mht skosnören men som "känns" mindre av underlaget än mina KSO. KSO har inget mönster, bara lite slitsar eller vad man skall säga. Jag gillar båda men de är, som sagt, inbördes väldigt olika. Köp några till, vet jag!
Mattias
1974 • Borås
#13
•
27 juli 2013 kl 16:24 Redigerad 27 juli 2013 kl 16:23
Gilla
Det går givetvis fint att promenera i dom utomhus, inomhus kan du lika gärna gå barfota. Enda anledningen till att ha dom på inomhus är att vänja fötterna vid insidan av skorna för att förebygga skav.

En promenad utomhus är inte riktigt samma sak som att springa, lägg gärna in nån km jogg med dom under promenaden.
Nyaste
1970 • GÄVLE
#14
•
27 juli 2013 kl 18:02
Gilla
Tack för svar
Jo, jag går ju oftast barfota inomhus ändå...
Då kan jag fortsätta att promenera utomhus då. De sitter så himla bra, så jag kan inte tro det är möjligt :-)
Jag har ju problem med vaderna så jag planerar öka längden på joggpassen väldigt sakta och börja med kanske 0,5 km som någon annan i tråden föreslog. Sen kombinerar jag ju löpningen med mina vanliga joggingskor (och MTB)

Köpte de här: http://www.sportamore.se/produkt/48054-five-fingers-kmd-sport-w-w-svartlila
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.