Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 311 inlägg • 10670 visningar •

Ultraintervaller 20 juli 2013

Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#1
•
7 juni 2013 - 23:02
Gilla
Nu är datumet för sommarens intervaller spikade. Den 20 juli kör vi och det är 00:00 som gäller för första start i 8x10 klassen.

Jag ska gå igenom möjligheten och lämpligheten i alternativa tävlingsformer under dygnet, mer info om detta kommer.

Välkomna alla att delta!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Mattias
1974 • Borås
#81
•
19 juli 2013 kl 20:28
Gilla
Fick mig precis tre timmars rätt djup sömn, det kändes fint.


Micael: Jag har tänkt såhär: Inte för mycket mat vid varje vilopaus, men regelbundet intag. Inga nya och annorlunda saker, bara sånt som jag är van vid. Bröd, soppa, mjölk, Keso, Risifrutti, makaroner och köttbullar. Kan tänka mig att det är lättast att äta fast föda i början av det här dygnet, om magen protesterar så får det bli soppa, Gainomax och sånt mot slutet.
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
#82
•
19 juli 2013 kl 20:38
1 Gilla
Håller just på att packa upp från dagens tävling - Kraftprovet i Trollhättan. Skall bli skönt att dra igång första intervallen om några timmar. Kanske skulle kolla hur tävlingskalendern ser ut framåt söndag.... ;-)
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#83
•
19 juli 2013 kl 20:46
Gilla
Jesper...;-)
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#84
•
19 juli 2013 kl 21:53
Gilla
Det har trystnat här nu. Ligger alla och sover?
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
#85
•
19 juli 2013 kl 22:01
Gilla
Var ner på kudden en stund men sova på order är inte min bästa gren. Slog pannan en kort stund i sovkaklet men är nu uppe igen. Lika bra att det inte blev för tung vila, då kanske det blivit svårt att växla upp igen. Tog ett par mackor och har blandat lite dricka så nu är vi nog good to go.
Mattias
1974 • Borås
#86
•
19 juli 2013 kl 22:02
Gilla
Nä, jag är vaken. Jag sov några timmar tidigare i kväll, så nu är man pigg och fräsch.
Nicklas Nordqvist
1976 • torsby
#87
•
19 juli 2013 kl 22:13
2 Gilla
Jag och frun slappar i soffan och har Lost-ultramarathon(!!) med godis å kaffe. :)
Inte länge kvar nu.
Hans Pettersson
1971 • Mjölby
#88
•
19 juli 2013 kl 22:15
Gilla
Go Go Gadget Nicklas-Å-Kristin! :)
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#89
•
19 juli 2013 kl 22:29
Gilla
Fredrik, # 76, så glad jag blir när jag läser dina rader. Kommer du ihåg min insats??
Ja, det var alla positiva hejarop, pepp och goa kommentarer som bar mina ben fötter när jag själv var redo att lägga mig ner för gott.

Lycka till alla fina, tappra som ska springa i natt, det är en enorm utmaning men man vill inte ha det ogjort :)
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
#90
•
19 juli 2013 kl 22:34
Gilla
Har lagat till 1600g risgrynsgröt. Kanske kan äta lite av den och saftsoppa inatt.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#91
•
19 juli 2013 kl 22:35
Gilla
!½ timma kvar innan Ni får börja supa in lite livskvalité. Lycka till allihopa. Skall själv upp tidigt imorgon för att göra lite annat. kan ju inte springa ändå som det är...
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
#92
•
19 juli 2013 kl 22:38
Gilla
Ingen sömn här heller då jag sov en stund på em. Kamomill te i väntan på att äntligen springa UI igen. Snart, snart :-)
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#93
•
19 juli 2013 kl 22:40
2 Gilla
Alice....lita på det:-)
Du är en av dom som jag ska tänka på när jag får gräva djupt imorgon.
Rune Larsson ska jag sätta på en video med någon gång imorgon, han är för härlig.
Sen har jag den här tjejen som riktig energikälla.
Läs och njut.. http://www.lopningforalla.se/index.php/bloggar/varabloggare/frida/3266-norrkopings-ytterligheter
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#94
•
19 juli 2013 kl 22:42
1 Gilla
Grattis till din insats på din 54 kilometrare som jag läste om till frukosten idag, Alice.
Du är imponerande...
Var det förresten så att det var annat GRATTIS också till dig om en timme eller så??
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#95
•
19 juli 2013 kl 23:16
1 Gilla
Kul att läsa om alla tips och förberedelser. Själv hade jag inte tänkt mig någon utan bara se över att det rullar. Men frågan är om jag inte tar en sväng kl 00:00 ändå.

Har ni några problem under dygnet så är det bäst att Joggposta mig eller höra av er till supporten. Lägg inte för mycket energi om något strular, ni behöver den i spåret och vi brukar lösa det mesta.

Kör (lagom) hårt!
Fredrik Olsson
1972 • Norsholm
#96
•
19 juli 2013 kl 23:24
1 Gilla
Mina tankar.... http://lillaaasen.blogspot.se/2013/07/infor-ultraintervaller-80-kilometers.html

Lycka till alla på den första ljuvliga milen!
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
#97
•
19 juli 2013 kl 23:29
Gilla
Har precis bäddat på soffan där jag kommer att sova/vila ända till sista "natt pass". Nu är det bara att göra sig i ordning och vänta. Lycka till alla där ute och JOGGa fint :-)
Micke Larsson
1971 • Norge
#98
•
19 juli 2013 kl 23:31
1 Gilla
Ja, lycka till allihop, och tack för tipsen, Niklas.

Just nu känns det här som en jävligt dålig idé, men jag hoppas att det ändrar sig. När jag för en gångs skull både är skadefri och ledig ska jag jävlarilådan springa!
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#99
•
19 juli 2013 kl 23:40
Gilla
Snart smäller det!
Den första milen lär ju inte vara några problem iaf ;-)
Alice Sundström
1968 • Gislaved
#100
•
19 juli 2013 kl 23:47
Gilla
En kvart hörni, i november var jag förväntansfull och full av iver över att få ge mig ut i vinternatten. Nu ska ni ut i sommarnatten, njut, ha kul och när det krävs-bit ihop-känn inte efter-just do it!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.