23 juni 2013 kl 00:00
Hej
Jag är där ett par gånger om året och det är helt underbart att springa uppe i bergen.
Morgonjoggen som "alla" verkar köra är väg 340 mot Maro, sväng ner höger över gamla bron och tillbaks på den nya.
Min morgonjogg brukar gå rätt uppför första bästa berg, vi bor i Capistrano så det är bara rakt upp till 400möh, du kan springa lite hur som helst, det finns en del leder markerade med blå och röda markeringar där uppe men jag har aldrig hittat nån beskrivning.
En gång vid varje besök försöker jag planera in en längre tur från Frigiliana till Maro, Väl markerad led och grymma vyer - förmodligen en av de bästa turerna i området.
Det här passet är en avkapad version av den turen, men istället för att nöta väg ner sprang jag längs ryggarna, fick klättra lite men kom precis ner till vårt hus, just den bergsryggen är det riktigt fin utsikt ifrån (den högraste sett nerifrån stan)
http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=5847216Nästa gång ska jag göra ett försök upp i Rio Chillar, har sett lite rutter där men aldrig testat själv, det ska vara riktigt häftigt med alla små vattenfall och bassänger, klart värt ett besök.
Hör av dig om du vill ha fler tips, har varit uppe på de flesta av bergen däromkring.
